مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة أنه إذا كان أحد أفراد الأسرة يتبع نظاماً غذائياً، فإنّ الأشخاص الذين يعيشون معهم سيفقدون الوزن أيضاً. وتابع باحثون إسبان حالات 148 فرداً من أفراد عائلة أشخاص قرروا اتّباع حمية البحر الأبيض المتوسط بصرامة. وجرى تسجيل المشاركين في النظام الغذائي في دراسة، وتلقوا استشارات مباشرة ...
أكمل القراءة »