مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت خبيرة التغذية الروسية، سفيتلانا فوس، أنّ بذور دوار الشمس التي يتناولها الناس بكميات مختلفة، مفيدة للجسم. وأشارت إلى أنّ هذه البذور “غنيّة بالفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية مثل الفيتامين E الذي يحيّد الجذور الحرّة فيحمي أغشية الخلايا من التلف، ويخفّف الالتهابات وأعراض التهابات المفاصل والروماتيزم والربو، كما ...
أكمل القراءة »