مجلة وفاء wafaamagazine ينظّف الإنسان عادة أسنانه مرتين يومياً لمنع تراكم الترسبات على الأسنان، ويزور طبيب الأسنان للحفاظ عليها، لكن هل سمعت يوماً عن ممارسات النظافة العقلية؟ وكيف يمكن القيام بها؟ يقول أستاذ علم النفس السريري، بروديريك سوير، إنّ سواء أكان لدى الشخص قلق معين أو يريد أن يكون يومه ...
أكمل القراءة »