مجلة وفاء wafaamagazine بالإضافة إلى الاستراتيجيات الصباحية التي تساهم في إدارة معدل سكّر الدم مثل شرب كوب من المياه عقب الاستيقاظ، والحصول على فطور متوازن، وممارسة الرياضة… تبيّن أنّ عاداتكم المسائية تستطيع بدورها أن تُحدث فارقاً مهمّاً على هذا الصعيد. لمنع ارتفاع نسبة السكّر في الدم ليلاً، وللتمكّن من ضمان ...
أكمل القراءة »