مجلة وفاء wafaamagazine السمك من المأكولات الصحية الغنية بالفيتامينات والفوائد، إلا أن قيمته الغذائية تزيد عندما يقدم مع البرتقال وحبوب الكينوا وسلطة الكالي. نُقدم لكم طريقة تحضير السمك مع البرتقال وسلطة الكالي وفقا لموقع “فود نتورك”. المكونات: نصف كوب حبوب كينوا مغسولةملح كوشير4 شرائح سمك النهاش مغطاة بالجلدملعقة صغيرة بذور ...
أكمل القراءة »