أرشيف الوسم : صحة الدماغ

مجلة وفاء wafaamagazine الفيتامين C ليس مجرّد عنصر غذائي لدعم جهاز المناعة، بل هو أساس لصحة الدماغ والرفاهية النفسية. ويتميّز بتركيز عالٍ في الدماغ مقارنة بأعضاء الجسم الأخرى، ممّا يعكس أهمّيته في حماية الخلايا العصبية ودعم وظائف الدماغ الحيَوية. دور فيتامين C في صحة الدماغ الدماغ هو العضو الأكثر نشاطاً ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع التقدّم في العمر، يبدأ الدماغ بشكل طبيعي في فقدان بعض حدته، وقد تظهر مشاكل في التركيز والذاكرة. ومع ذلك، تشير الأبحاث الحديثة إلى أنّ بعض الأطعمة يمكن أن تدعم وظائف الدماغ وتحافظ على صحته. إليكم 5 مأكولات مدعومة بالدراسات العلمية التي يمكن أن تعزّز صحة الدماغ: ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا شك أن عقل الإنسان معقد بشكل مثير للحيرة، حيث تعمل حوالي 100 مليار خلية عصبية معًا لإبقاء صاحبه رشيقًا وسريعًا في تفكيره. لكنه مثله مثل باقي أعضاء الجسم، يمكن ألا يكون الدماغ في أفضل حالاته عندما يكبر الشخص قليلاً، فيجد نفسه مضطرًا إلى تدوين الأشياء، أو ...