أرشيف الوسم : طبيب يكشف

مجلة وفاء wafaamagazine كشف طبيب عن مقدار النوم الذي يجب أن نحصل عليه كل ليلة، والآثار السلبية التي قد نتعرض إليها إذا لم نفعل ذلك. وأوضح الدكتور زاك تورنر، خبير النوم من أستراليا، أن الحصول على القدر المناسب من النوم يمكن أن “يغير حياتنا” بعد رده على سؤال أحد متابعي ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف الطبيب أليكسي كوفالكوف، أخصائي التغذية الروسي، لماذا تناول المنتجات الغذائية الخالية من الدسم حصرا، يمكن أن يلحق الضرر بالجسم. وبحسب الطبيب، مثل هذا النظام الغذائي يسبب اضطراب كل شيء في الجسم، من الخلفية الهرمونية إلى عمل الجهاز العصبي المركزي. وقال، “يصبح طعم الأغذية الخالية من الدسم ...