مجلة وفاء wafaamagazine وتشير الدكتورة في حديث لوكالة “نوفوستي” الروسية للأنباء، إلى وجود أسطورة شائعة، مفادها بأن البطاطا تسرع في زيادة الوزن، ولكن هذا ليس صحيحا؛ لأن 100 غرام من البطاطا المسلوقة تحتوي على 80-110 كيلوسعرة. كما أنها عمليا لا تحتوي على ألياف غذائية خشنة، ولا تسبب انتفاخ البطن والوذمة ...
أكمل القراءة »