مجلة وفاء wafaamagazine ينصح كل خبراء التغذية بتناول التفاح لأن هذا النوع من الفاكهة يساعد على الشعور بالشبع ويحد من الرغبة في الأكل وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين الوجبات. لكن ما تعرفه قلة من الأشخاص هو أن لقشر التفاح فوائد كثيرة وخصوصاً على مستوى انقاص الوزن ونسف الدهون التي تتراكم ...
أكمل القراءة »![](https://wafaamagazine.org/wp-content/uploads/2020/06/apple567-660x330.jpg)