أرشيف الوسم : مأكولات ومشروبات

مجلة وفاء wafaamagazine بشكل عام، تصبح الأسنان حساسة نتيجة تآكل جذورها المكشوفة أو مينا الأسنان. ومع ذلك، قد يحدث هذا الأمر بسبب عوامل أخرى مثل التجويف، أو الأسنان المتشققة أو المكسورة، أو الحشو التالف، أو أمراض اللثة. وبالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، وغسل الفم بانتظام، وزيارة الطبيب بشكلٍ دوري ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوضحت إختصاصية التغذية، لولا بيغز، أنّ «الأطعمة التي يمكن أن تعزّز الراحة الصحّية في الليل هي تلك التي تؤثر في إيقاع الساعة البيولوجية. إنها مدفوعة بإفراز هورمون النوم، الميلاتونين، بواسطة الغدّة الصنوبرية في الدماغ». وأضافت: «تُعدّ الأطعمة الغنيّة بالحامض الأميني «تريبتوفان»، رائعة في مساعدة الشخص على النوم، ...

مجلة وفاء wafaamagazine إستناداً إلى خبراء التغذية، فإنّ معظم الأشخاص يشكون من عدم ارتياح في المعدة بشكل يومي، وفي غالبية الحالات يرتبط ذلك بالطعام وعادات نمط الحياة اليومية. فما أبرز المأكولات والمشروبات المُلامة؟ لفت خبراء موقع «Boldsky» إلى أنّ أطعمة معيّنة وسوائل يمكن أن تسبب آلاماً في المعدة والغازات والانتفاخ، ...