مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية من نظامك الغذائي، فقد يؤثر ذلك في معدل نمو شعرك ويسبّب تقصّفه، وفي أسوأ الحالات يمكن أن يساهم في تساقط شعرك من الجذور. ووفق موقع «إكسبريس»، هناك 4 مغذيات رئيسة لتعزيز نمو الشعر ووقف تساقطه: البيوتين: يؤدي ...
أكمل القراءة »