مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر الدوبامين من بين أهمّ المواد الكيماوية الموجودة في دماغك، وله وظائف عديدة أبرزها المشاركة في المكافأة، والتحفيز، والذاكرة، والانتباه، وحتى تنظيم حركات الجسم. ولكن كيف يمكن زيادة مستوياته بشكل طبيعي؟ عندما يتمّ إفراز الدوبامين بكميات عالية وجيّدة، فإنه يخلق شعوراً بالسعادة والمكافأة، الأمر الذي يدفعك إلى ...
أكمل القراءة »