أرشيف الكاتب: Z H

شوربة البصل مع الخبز والجبنة… طبق فرنسيّ لذيذ

مجلة وفاء wafaamagazine شوربة البصل الفرنسي وصفة من أشهر الوصفات الفرنسية، تقدّم عادةً قبل الوجبات الرئيسية، وتُحضّر من البصل، الزبدة، الدقيق، مرق اللحم، الخبز الفرنسي، الجبن الأصفر، الفلفل والملح. على الرغم من كونه طبقاً قديماً في الأصل، إلّا أّنّه شهد عودة شعبية في الستينيات في الولايات المتحدة بسبب الاهتمام الأكبر ...

أكمل القراءة »

أطعمة تُحفّز الخمول

مجلة وفاء wafaamagazine أوضح خبراء التغذية أنّ نوع الغذاء وليس الكمّ هو الذي يسبب الخمول. وحدّدوا في ما يلي أسوأ الأطعمة التي يؤدي تناولها إلى الخمول، بحسب موقع «Eatthis»:   • المشروبات الغازية: إنّ المشروبات السكّرية مثل الصودا تسبب ارتفاعاً فورياً في مستويات السكّر في الدم، يتبعها انخفاض سريع. وتؤثر ...

أكمل القراءة »

هل تُبالغ في القهوة؟

مجلة وفاء wafaamagazine صحيحٌ أنّ شرب القهوة باعتدال ينعكس إيجاباً على الصحّة، غير أنّ الدراسات أظهرت أنّ تخطّي 4 فناجين يومياً يسبب مجموعة آثار سلبية للجسم، أبرزها:   • القلق: أشارت دراسة أجرتها مجلة علم الأدوية النفسية إلى أنّ الاستهلاك المرتفع للكافيين يمكن أن يسبب مستويات عالية من التوتر والقلق ...

أكمل القراءة »

هل الفلفل الأسود صحي أم لا؟

مجلة وفاء wafaamagazine يعلم الكثيرون أن استهلاك الكثير من الملح يضر بالصحة. لكن لا أحد يذكر التأثير المحتمل للتوابل الأخرى، مثل الفلفل الأسود. ويعتقد الناس أن الفلفل الأسود، وهو من نباتات الكرمة المزهرة في الأسرة الفلفلية، صحي، كونه جزء من الطب الهندي التقليدي منذ آلاف السنين، ويقولون إنه له خصائص ...

أكمل القراءة »

5 أخطاء تعرّض طفلك للإصابة بالجفاف في شهر رمضان

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كان طفلك قد وصل إلى سن تسمح له بتحمّل الصيام، فهذا خبر سعيد، لكن الصيام قد يؤثر سلباً على صحته ويعرّضه للإصابة بالجفاف، إذا لم تتجنبي الأخطاء التالية.1- عدم إمداد الطفل بكمية كافية من المياه قد ينشغل طفلك بأجواء رمضان والاحتفالات واللعب، فينسى شرب الماء، لذا ...

أكمل القراءة »

5 تغييرات في نظام العناية بالبشرة في فصل الربيع

مجلة وفاء wafaamagazine في الربيع، تبدأ بشرتك في التكيف مع التغير في الرطوبة وجفاف البيئة، وعندما يصبح الطقس أكثر دفئاً، تميل البشرة إلى أن تكون أقل جفافاً، لذا فإن التركيبات الخفيفة الوزن تحافظ على ترطيب البشرة وتوازنها.   اليك هذه النصائح حول كيفية تغيير روتين العناية بالبشرة خلال فصل الربيع. ...

أكمل القراءة »

انتخابات 2022 – علي طليس أعلن لائحة الوفاء في عكار: سمعنا وعودا كثيرة لم يتحقق منها شيء ولن نكرر خطأ غيرنا

مجلة وفاء wafaamagazine  أعلن رئيس “لائحة الوفاء” للانتخابات النيابية في عكار علي طليس أعضاء اللائحة، وذلك في احتفال أقيم في قاعة “باراديس” في حلبا، وسط حشد كبير من المؤيدين. بدأ الاحتفال بالنشيد الوطني، ثم كلمة عريفة الاحتفال جيزيل ديب التي قدمت أعضاء اللائحة المكتملة التي تضم: علي طليس، الدكتور هيثم عز ...

أكمل القراءة »