أرشيف الكاتب: Z H

الدفاع الروسية تقترح منح المشاركين في العملية العسكرية في أوكرانيا امتيازات “المحاربين القدامى”

مجلة وفاء wafaamagazine اقترحت وزارة الدفاع الروسية منح امتيازات “المحاربين القدامى” للعسكريين المشاركين في العملية الروسية الخاصة في أوكرانيا. وجاء في مشروع قانون رفع للبرلمان أن “نفقات الميزانية المقدرة لهذه الأغراض في عام 2022 ستصل إلى أكثر من 5 مليارات روبل”. وأعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين فجر الخميس الماضي، إطلاق ...

أكمل القراءة »

أيار 2022: الكتل ضحية الحاصل

مجلة وفاء wafaamagazine بعد اسبوعين، في 15 آذار، يُقفل باب الترشيحات لانتخابات 15 ايار. الا ان هذا الموعد غير كاف لتحديد مسار الاستحقاق الذي يتوقف على الموعد التالي. في 4 نيسان تقفل اللوائح الانتخابية نهائياً لترسم ملامح التحالفات المقبلة كما الثور يجر الى الامام، كذلك قانون الانتخاب النافذ يجر الكتل ...

أكمل القراءة »

«ائتلاف الشمال» يؤخّر الترشيحات خشية انفراطه

مجلة وفاء wafaamagazine ائتلاف «انتفض» الذي أعلن عن نفسه السبت الماضي، في اجتماع موسّع لمكوناته من هيئات المجتمع المدني التي تحرص على تعريف نفسها بأنّها «تحالف قوى التغيير»، تجنّب إعلان أسماء مرشحيه للانتخابات النيابيّة خشية خلافات قد تؤدّي إلى انفراط عقده بسبب «زحمة» المرشحين، علماً بأن أغلب المجموعات المشاركة في ...

أكمل القراءة »

«الجنوب معاً» ضد الثنائي… فقط!

مجلة وفاء wafaamagazine أطلق عدد من المجموعات المعارضة في الجنوب ائتلاف «الجنوب معاً» لتشكيل لوائح موحدة لخوض الانتخابات النيابية في دوائر الجنوب الثلاث. في صيدا، وبحضور النائب أسامة سعد، تنادى عدد من الناشطين والمرشحين للإعلان عن «الإطار السياسي الانتخابي الموحد في الدوائر الثلاث الذي يتّسع لكل لبنانية ولبناني يسعى إلى ...

أكمل القراءة »

بسكويت الصعتر والليمون: “ولا أطيب!”

مجلة وفاء wafaamagazine نُقدّم لكم طريقة تحضير بسكويت الصعتر والليمون، وفقاً لموقع “تايست أوف هوم”. إنّه طبق مناسب لفطوركم وفطور أطفالكم في المدارس. المكونات:– نصف كوب من الزبدة الطرية– 5 ملاعق كبيرة من السكر– ملعقة كبيرة من الصعتر الطازج المفروم– نصف ملعقة صغيرة من بشر قشر الليمون– صفار بيضة كبيرة– ...

أكمل القراءة »

أفضل أنواع الشاي لتخفيف القلق والتوتر

مجلة وفاء wafaamagazine إستخدم الناس منذ القِدم شاي الأعشاب لتعزيز الصحّة، وخفض التوتر والقلق، وتحسين النوم. ولكن تبيّن أنّ الشاي يؤثر بطريقة مختلفة من شخص إلى آخر بسبب الاختلافات في الذوق ومستويات التوتر. لذلك لا بدّ من بذل بعض الجهود للعثور على نوع الشاي المُلائم. إنّ شرب الشاي لن يكون ...

أكمل القراءة »

فارس كرم.. راجع

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الفنان فارس كرم عن اقتراب موعد إطلاق أغنيته الجديدة “عموعدنا… ولا شو”، والتي تحمل توقيع المخرج جو بو عيد، وكتب: “اشتقتلكن كتير، راجع”. ونشر فارس مقطعاً قصيراً من الأغنية حيث كشف عن أحد مقاطعها الذي يقول “تهدّوا منيح… تهدّوا منيح… تكمّشوا”، ما لاقى تفاعلاً كبيراً من ...

أكمل القراءة »

مأكولات تقلّل من أمراض القلب

مجلة وفاء wafaamagazine أوضحت جمعية القلب الأميركية أنّ النظام الغذائي ليس العامل الوحيد في الوقاية من أمراض القلب، إلّا أنه مهمّ جداً ليس فقط لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض، إنما أيضاً لإدارة مستويات الكولسترول وسكّر الدم. وعرضت في ما يلي أهمّ الأطعمة الصحّية للقلب التي يمكنك تناولها، وفق موقع «Eatthis»:   ...

أكمل القراءة »

فوائد استهلاك اللوز بانتظام

مجلة وفاء wafaamagazine يحتوي اللوز على العديد من العناصر الغذائية المهمّة والمفيدة للجسم، كالبروتين، والألياف، وحامض الفوليك، والحديد، ومضادات الأكسدة. لذا، إنّ تناوله يُعدّ خياراً ممتازاً، خصوصاً أنك بذلك تستفيد من المنافع التالية التي كشفها موقع «Healthline»:   – يحتوي اللوز على سعرات حرارية منخفضة، ما يعني أنه يمكنك تناول ...

أكمل القراءة »