المرأة

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن فقر الدم كثيراً ما يهاجم المرأة أثناء الحمل، وذلك بسبب ازدياد احتياج الجنين لعناصر النمو والبناء، التي يحتاجها لتكوين دمه.وأضافت الجمعية أن فقر الدم المعروف أيضا بالأنيميا قد يرجع أيضاً إلى نقص عنصر الحديد أو حمض الفوليك في الأطعمة، التي تتناولها المرأة ...

مجلة وفاء wafaamagazine الزواج رحلة طويلة تشاركينها مع الرجل الذي اخترته بإرادتك الكاملة، لذا فإن تشجيع شريك حياتك ليصبح شخصاً أفضل على المستوى الوظيفي والاجتماعي والعاطفي، ليصبح زوجاً أفضل، وأب أفضل، ورجلاً أفضل، هو أحد الأهداف السامية في رحلتك مع زوجك. شجعي زوجك ليصبح نسخة أفضل من نفسه عبر الطرق ...

مجلة وفاء wafaamagazine هل تشعرين بأن التواصل العاطفي بينك وبين زوجك يقتصر على العلاقة الحميمة؟ وأن حياتك الزوجية تفتقر إلى الرومانسية؟ ربما يكون الأمر بحاجة إلى بذل الجهد حتى تدفعي زوجك نحو الانفتاح العاطفي، وتساعديه على التعبير عن مشاعره بوضوح. وفي ما يلي 4 طرق بسيطة لتساعدي زوجك على الانفتاح ...

مجلة وفاء wafaamagazine بمجرد عودة زوجك إلى المنزل، تشعرين بحاجة إلى التواصل معه ولو بسؤال عن يومه، ولكن في بعض الأوقات تتزامن عودة زوجك مع نهاية يوم شاق من الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال والكثير من المهام، ما يجعل الإرهاق يسيطر عليكِ. والحل ليس في إهمال التواصل مع زوجك، وإنما في ...

مجلة وفاء wafaamagazine الرضاعة الطبيعية تجربة مهمة ومفيدة للأم والطفل، ولكنها لا تخلو من الصعوبات، قد تفاجئين بأن طفلك الحديث الولادة يرفض الرضاعة أو لا يستطيع استكمالها، ولكن هذا لا يعني الاستسلام، تحلي بالصبر، واطلبي الدعم من من طبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة، حيث يمكنكِ إيجاد الحل والاستمرار في الرضاعة ...

مجلة وفاء wafaamagazine لكلّ امرأة جمال يميّزها عن سواها إنْ لجهة لون بشرتها، عينيها، قوامها وغير ذلك. ما الفرق بين امرأة فارعة الطول وأخرى قصيرة القامة، الأمر ليس بضع سنتمرات بل يعود إلى الشخصيّة، كيف؟ نعم هذه السنتيمترات القليلة ترسم شخصيّة خاصّة بكلّ امرأة: 1- أقلّ من 160: قصر القوام ...

مجلة وفاء wafaamagazine تاريخ وشهر الولادة قد يكشفا بعض خفايا الشخصية. لكنّ أسبوع الولادة قد يرتبط أيضاً ببعض الطباع التي ترسم خطوط المصير. ولاكتشافها يجب معرفة ما إذا تمت الولادة في الأسبوع الأول أو الثاني أو الثالث أو الرابع من الشهر. في الأسبوع الأول: 1-7 تدل ولادتك في الأسبوع الأول ...

مجلة وفاء wafaamagazine من منّا لا يتذكّر هذه الاطلالة الايقونية للاميرة ديانا؟ فهي لا شكّ من الاطلالات التي لا يمكن نسيانها أبداً، وستظلّ مطبوعة في عالم الموضة. فستان أسود يصل الى حدود الركبة تقريباً، ذات اكمام منسدلة كاشفاً عن الكتفين وأعلى الصدر، وتزيّنه على الجانب شلحة طويلة تنسدل بكلّ نعومة. ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشرت الممثلة نادين نسيب نجيم صورة “سيلفي” إلتقطتها من داخل سيارتها، محذرة من تزايد أعداد الإصابات بفيروس كورونا في لبنان. وعلقت نادين على الصورة قائلة: ” كوفيد صار كتير كتير بلبنان ووين ما كان انتبهوا على حالكم وخدوا احتياطاتكم كرمالكم وكرمال غيركم. وسلامتكم”.   View this post ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنتِ قد خرجتِ للتو من علاقة عاطفية، فربما تتعاملين مع الانفصال بطرق غير صحية، مثل إغراق نفسك بالأطعمة غير الصحية، أو عدم التوقف عن لوم نفسك، ولكن عليكِ التوقف عن هذه الطرق الخاطئة، وأن تبدئي بالتعامل مع حزنك بطرق صحيحة، حتى تتمكني من إصلاح كسور قلبك، ...