صحة وجمال

الجمعة 23 أب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يحذر علماء في هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA) من أن تناول الكثير من بذور الكتان، وهي غذاء صحي شائع، يمكن أن يسبب تسمما خفيفا بأملاح حمض سيانيد الهيدروجين HCN. وتعد بذور الكتان غنية بالألياف والأحماض الدهنية “أوميغا 3” والمغذيات الدقيقة، وهي الحل الأمثل ...

الجمعة 23 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine قال علماء إنهم اكتشفوا طريقة لإيقاف تراكم البروتين السام في الدماغ، والذي يعد علامة على الإصابة بمرض ألزهايمر. ويتراكم بروتين Amyloid β لدى المرضى الذين يعانون من فقدان الذاكرة وتسمم الدماغ، لذا عمد الباحثون إلى إزالة الخلايا المناعية، التي تسمى الخلايا الدبقية الصغيرة، ...

الخميس 22 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine قالت منظمة الصحة العالمية إن جزيئات البلاستيك الموجودة في مياه الشرب تمثل خطرا “محدودا” على صحة الإنسان لكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لطمأنة المستهلكين. وعلى مدى سنوات أثارت دراسات على جزيئات رصدت في مياه الصنابير والمياه المعبأة مخاوف المستهلكين لكن البيانات المحدودة المتاحة ...

الخميس 22 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine توجد في جسم الإنسان السليم منظومة “الفلترة” الذاتية. وما نتناوله ونمط حياتنا يؤثران في عملية تجديد الأنسجة والنظم وأعضاء الجسم، ومن بينها منظومة الأوعية الدموية التي تعتبر الأهم. تحتاج الأوعية الدموية إلى مساعدة في بعض الأحيان، لمنع انسداد الشرايين بمواد ضارة. لذلك علينا ...

الخميس 22 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine قال أخصائيو التغذية وخبراء الصحة إن تناول التوت الأزرق يعد أحد أفضل الطرق للحفاظ على الشباب والصحة الجيدة. ويعتبر التوت الأزرق العنصر الغذائي الأفضل في مكافحة الشيخوخة، لأنه رائع لصحة القلب وتعزيز وظائف الدماغ، وكونه غنيا بمضادات الأكسدة. ولكن التوت ليس الوجبة الغذائية ...

الخميس 22 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يجهل العديد من الأشخاص أنّ الجسم يحرق ليلاً ما بين 300 و400 كالوري، أي ما يعادل تقريباً الطاقة المفقودة عند الركض لمدة ساعة. يعني ذلك أنّ النوم لا يقلّ أهمّية عن النشاط البدني عندما يتعلّق الأمر بالحفاظ على الرشاقة. لكن ما هي العادات ...

الخميس 22 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine أشارت مجلّة «غود هيلث»، المعنيّة بشؤون الصحّة والموضة، إلى أنّ البشرة تفقد نضارتها عند الغسل، وهو الأمر الذي يصعب استعادته بواسطة المراهم مرة أخرى، ولذلك نصحت باستعمال المياه والصابون باعتدال. ويرتبط عدد مرات غسل البشرة يومياً بنوعها وطبيعية الأنشطة البدنية التي يقوم بها ...

الخميس 22 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من وايل كورنيل للطب في قطر إلى أنّ نسبة مرتفعة من حالات العقم بين النساء في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، قد تكون ناتجة من عدوى الكلاميديا. والكلاميديا هي عدوى بكتيرية تُصيب المسالك التناسلية، ولكن غالباً لا تنتج ...

الخميس 22 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine دعمت دراسة حديثة مثلا يقول “في الحركة بركة” وكشفت أنه يمكن للبالغين من كبار السن إطالة أعمارهم وتحسين أحوالهم الصحية “بقليل من التمارين” أو الأنشطة، التي يمكنها أيضا أن تعمل على خفض خطر الوفاة. وتدعم هذه الدراسة أبحاثا سابقة وقديمة كانت قد أشارت ...

الاربعاء 21 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يعتقد الإنسان أن قلبه يؤلمه كلما شعر بألم في الجهة اليسرى العليا من صدره. ولكن في الواقع هناك أعراض لا تمت بصلة إلى القلب مع أنها في المنطقة ذاتها. وسبب الألم قد يكون: العصبي الوربي– يظهر الألم في المنطقة القريبة من القلب، ولكن ...