صحة وجمال

أكّد خبير أمراض الألزهايمر، ريتشارد دوديل، من الجمعية الألمانية للأعصاب أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بهذا المرض بنسبة 35 في المئة عند اتّباع بعض القواعد. ما أبرزها؟ في الواقع، هناك 5 عوامل حاسِمة لحياة طويلة وصحّية تجعلنا نتمتع بدماغ سليم حتى في مرحلة الشيخوخة: الرياضة إستناداً إلى دوديل، فقد ثبُت أنّ ...

اكتشف علماء مركز أندرسون للأمراض السرطانية في الولايات المتحدة، أن الإفراط في استهلاك السكر يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وتفيد “Food News” بأن الباحثين أجروا تجارب على الفئران المخبرية، حيث أطعموا مجموعة منها كمية من السكروز، تعادل الكمية التي تستهلك في عدد من البلدان الغربية. أما المجموعة الثانية فتغذت على ...

لا يحتوي على مصادر غذائية* يعتقد البعض ان الكاتشب يحتوي على البندورة الطازجة وأنه غني بالفيتامينات، لكن هذا ليس صحيحاً لأن الكاتشب مصنوع من معجون البندورة الذي يحتوي على مواد حافظة ومواد كيميائية كمية كبيرة من السكر يحتوي الكاتشب على كمية كبيرة من السكر لذا يمكن لتناوله بكميات كبيرة ان ...

حذر علماء من أن الإفراط في شرب “كولا دايت”، الخالية من السكر تقريبا، يوميا يزيد من خطر الموت مبكرا في سن الشباب وخاصة بين النساء.وجاء تحذير العلماء، في كلية ألبرت أينشتاين للطب في جامعة يشيفا في نيويورك، بعد أن درسوا عشرات آلاف من بيانات الأشخاص لمدة 12 عاما، وفق ما ...

ينصح خبراء التغذية بضرورة عدم حرمان الجسم من الأكل لدرجة الجوع الشديد، لكن على من يتبع حمية أن يختار نوعية محددة من الأطعمة، ولا يركز على الكميات فقط.نستعرض هنا 10 أطعمة بإمكان بعضها أن يشعرك بالشبع، كما أنها لا تزيد الوزن، وبالتالي لن تشعر بالذنب إذا ما تناولت منها كميات ...

حاورته وفاء بيضون هو الطب .. مهنة إنسانية تفوق جميع المهن نبالة ، وأخلاقا تكاد تصل حد القداسة ، لما تتضمنه من صفات قيمة . فسمة كل طبيب تكمن في عمله الإنساني ، وطريقة تعاطيه مع مرضاه ، نحن اليوم أمام أحد أطباء العصر الذين يمتلكون جواز عبور إلى كل ...

يلجأ بعض من يعانون السمنة إلى حمية قاسية حتى يتخلصوا من الوزن الزائد، لكن امرأة أسترالية استطاعت أن تحصل على جسم رشيق من خلال اتباع خطوات بسيطة للغاية.وبحسب موقع “ّذا إبوش تايمز”، فإن الأم البدينة، تمكنت من خسارة 56 كيلوغراما في غضون 14 شهرا، من خلال اتباع خطة تقوم على ...

استطاعت السباحة اللبنانية، سارة خليفة، أن تتحول إلى أيقونة في الرياضة وقوة الإرادة، بعدما شاركت وتُوجت في مسابقات دولية لذوي الاحتياجات الخاصة طيلة عقد من الزمن.وبدأت سارة المصابة بمتلازمة داون مشوارها مع السباحة في عمر السادسة، وعانت لسنوات طويلة بسبب مشاكل في الرجلين، ويقول مدربها أيلي أبي صالح إن الامر ...

رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا، عبارة عن نظام غذائي سهل التطبيق للتخلُّص من الوزن الزائد وإحراق السعرات الحرارية، وأيضًا علاج مشكلة تراكم الدهون حول البطن والأرداف. “سيدتي. نت” يطلعك على برنامج رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا، في الآتي: رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا وفوائده ...

يستخدم المرضى حبوب دواء “البروفين” بشكل كبير، كمسكن عند حالات المرض البسيطة مثل الالتهاب والصداع والآلام، ولكن دراسات جديدة تشير إلى أضرار “خفية” لهذا الدواء “اليومي”.وفي مقالة كتبتها المقدمة التلفزيونية جودي فينيغان لصحيفة “سانداي إكسبريس”، أكدت فيها أنها “كادت أن تموت” بعد تناولها “البروفين” لتسكن آلام التعرض لإصابة بالركبة. وقالت فينيغان ...