منوعات

مجلة وفاء wafaamagazine يستخدم الفلفل الحار في الكثير من الأطعمة. فإلى جانب أنهُ يقّدم نكهة رائعة، فإنه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية على الجسم. ومع هذا، فقد وجدت العديد من الدراسات أن تناول الفلفل الحار يمكن أن يساعد في حل عدد لا يحصى من المشاكل الصحية، من مساعدتك على إنقاص ...

مجلة وفاء wafaamagazine تظهر الأبحاث أن الأطعمة التي نتناولها يمكن أن تكون بمثابة حصن ضد الأمراض المزمنة، خاصة السرطان. وقد يكون علاج السرطان بعيد المنال، ولكن الأدلة تظهر أنه يمكنك تقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير في المقام الأول. وأظهرت النتائج وجود ارتباط قوي بين الأطعمة التي نتناولها وخطر الإصابة ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة أولى أجرتها منظمة “أطباء بلا حدود” حول الفئات الضعيفة أن 50 % من أفراد هذه الفئات في منطقة باريس وغالبيتهم من المهاجرين أصيبوا بمرض كوفيد-19.   وشملت الدراسة التي وصفت بأنها الأولى في فرنسا وأوروبا التي تهتم حصرا بمستوى التعرض للفيروس في صفوف الفئات الهشة ...

مجلة وفاء wafaamagazine من أجل سلق البيض بشكل مثالي، من الضروري وضعه في الماء قبل السلق، حسب صحيفة “سوهو” الصينية.وذكرت الصحيفة أن معظم الناس يضعون البيض في الماء المغلي على الفور، ولكن نتيجة لذلك، يسوء مذاقه ويصعب تقشيره. لتجنب ذلك، يجب غمره في وعاء من الماء البارد وتركه لمدة 10 ...

مجلة وفاء wafaamagazine انتشرت في الآونة الأخيرة حمية “الصيام المتقطع” لخسارة الوزن وهي حمية تعتمد بشكل رئيسي على الامتناع عن تناول الطعام لساعات محددة من اليوم وقد يتم اتباعها يومياً أو لأيام معينة في الأسبوع، ومن الممكن أن تتبع عبر أساليب وطرق مختلفة. وتعتبر الطريقة الأكثر شيوعاً هي الامتناع عن ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقول الدكتور سيرغي أغابكين، من الضروري علاج الزكام مبكرا لمنع حدوث مضاعفات، مشيرا إلى الطرق التي تساعد على العلاج ومدى فعاليتها. يشير الدكتور، إلى ان أولى أعراض التهابات الحلق، يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل التهاب اللوزتين والتهاب البلعوم وخراج مجاورات اللوزة (عاذُور). كما أن ألم ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينبع العيش حياة طويلة ومزدهرة من الأطعمة المستهلكة، والحالة الصحية، وفي أغلب الأحيان اتباع النصائح العلمية البسيطة.تمتلئ جميع خلايانا بمولدات طاقة صغيرة، تسمى الميتوكوندريا – ولكن عندما تصبح قديمة، تقل كفاءتها، وربما تكون سامة.وتجري إعادة تدوير الميتوكوندريا القديمة بواسطة الخلية إلى ميتوكوندريا جديدة. ومع تقدم العمر، يتباطأ ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة حديثة أن الإجهاد والضغط الشديدين يمكن أن يخصم سنوات من حياتك.وفي الدراسة التي أجراها باحثون من المعهد الفنلندي للصحة والرعاية في عوامل نمط الحياة التي تقصر مستوى العمر المتوقع للرجال في سن 30 عاما، اكتشفوا أن الإجهاد من الممكن أن يقلل من عمر الإنسان بما ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحتاج كل منا إلى اتباع نمط حياة صحي وروتين يومي يبقيه بقمة النشاط والحيوية طوال اليوم، وذلك يسهم أيضا في تعزيز صحة الجسم بشكل صحي وطبيعي.أفاد موقع “تايمز أوف إينديا” أن النظام المناعي القوي والمثالي لا يبنى في يوم واحد، بل يحتاج اتباع نمط حياة صحي بانتظام ...

مجلة وفاء wafaamagazine الغدة الدرقية والهرمونات والتهاب المعدة وحتى التسمم. تحدثت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتنيان متى تتحول الخضار من أصدقاء ومساعدي الجسم إلى أعداء.وأوضحت أخصائية التغذية نسمع عن الفوائد المذهلة للخضروات على صحة الإنسان منذ الطفولة المبكرة. إنها تحتوي على الفيتامينات والمغذيات الدقيقة والكبيرة والألياف والكربوهيدرات الصحية. ولكن ليس كل ...