منوعات

مجلة وفاء wafaamagazine تعد الفيتامينات والمعادن ذات أهمية كبيرة لصحة الإنسان، خاصة إذا كان الجسم غير قادر على إنتاج أو امتصاص ما يكفي من العناصر الغذائية، فلن يتمكن من النمو والعمل بشكل صحيح.ويظهر تأثير نقص الفيتامينات عندما لا يستهلك الناس كميات كافية من العناصر الغذائية في نظامهم الغذائي أو إذا ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة طبية حديثة عن أن تناول منتجات الألبان يمكنه التقليل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 19%.وبحسب صحيفة “تليغراف” البريطانية، اعتمد الباحثون على 80 دراسة طبية ودراسات قائمة على الملاحظة لفهم كيفية تأثير الأطعمة والأدوية المختلفة على خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.وتوصل الباحثون إلى أنه ...

مجلة وفاء wafaamagazine زعم خبراء أن العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في أطعمة مثل البروكلي والحليب والفول السوداني، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.وقال الباحثون إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفولات والمغنيسيوم ومنتجات الألبان، يمكن أن تساعد جميعها في درء ثاني أخطر أنواع السرطان.ووجدت دراسة جديدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال المركز الألماني للتغذية إن التين ‫يتميز بفوائد صحية جمّة، حيث إنه مفيد لصحة القلب والعظام والأعصاب ‫والبصر والأمعاء والبشرة. ‫وأوضح المركز أن التين يعد كنزا من المعادن والفيتامينات، فهو غني ‫بالبوتاسيوم والمغنيسيوم المهمّين لصحة القلب، والكالسيوم المهم لصحة ‫العظام، وفيتامين “إيه” (A) المهم لصحة النظر وجمال ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعمل “واتساب” على ميزة نصية سرية للتدمير الذاتي تحذف الصور ومقاطع الفيديو من هاتف المستلم.   وعادة ما يتعين عليك القيام بذلك يدوياً، ولكن الميزة الجديدة تتيح لك تعيين انتهاء صلاحية تلقائي. وتسمى Expired Media، حيث “تلغي” الصورة بعد أن يرى المستلم الصورة ويخرج من الدردشة. وسيساعدك ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوضح إختصاصي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، الدكتور فلاديمير زايتسيف، أنّه «عندما يبدأ موسم انتشار أوبئة الأمراض الفيروسية، لا يكون الجميع مستعداً للاعتماد على التطعيم ضدّ هذه الفيروسات فقط، بل يسعى كثيرون إلى تعزيز مناعة أجسامهم بوسائل أخرى حتى يتجنّبوا المرض». لذلك، نصح بـ«عدم حرمان الجسم من السوائل، ...

مجلة وفاء wafaamagazine  يمكن أن يكون من الصعب تحديد أعراض نقص فيتامين B12، فقد تتطور ببطء شديد على مدى فترة طويلة من الزمن. ويعتبر فيتامين B12 مكونا مهما لصحة للجسم، حيث إنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء. ويمكن أن تتطور علامات النقص ببطء شديد، لذلك قد يكون من الصعب تشخيص ...

مجلة وفاء wafaamagazine  كشفت صحيفة “healthline” المتخصصة بالصحة والغذاء عن قائمة من 13 وجبة طعام يروج لها على أنها تساعد في الحمية، بينما تؤكد الدراسات بأنها تساهم بزيادة الوزن.مشروبات البروتين تعتبر عصائر مشروبات البروتين من المنتجات المغذية والصحية بشكل استثنائي، لكن بعضها مليء بالسعرات الحرارية والسكر. تحتوي بعض مخفوقات البروتين ...

مجلة وفاء wafaamagazine وضح الدكتور فلاديمير زايتسيف، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، كيفية تجنب الفيروسات والوقاية من المرض قبل الإصابة به. يقول الدكتور، عندما يبدأ موسم انتشار أوبئة الأمراض الفيروسية، لا يكون الجميع مستعدا للاعتماد على التطعيم ضد هذه الفيروسات فقط، بل يسعى الكثيرون إلى تعزيز مناعة أجسامهم بوسائل أخرى ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يشعر أطفالنا بالحزن، بالتأكيد نرغب في أن يتخطوا هذه المشاعر السلبية بسرعة، ولكن هذا قد يدفعنا إلى التصرف بطريقة خاطئة تجعل الطفل يغضب وتزداد مشاعره السلبية، لذلك أنتِ بحاجة إلى التعامل السليم مع طفلك عند شعوره بالحزن، وأولى خطوات التعامل السليم مع حزن طفلك، تجنب بعض ...