منوعات

مجلة وفاء wafaamagazine لكل من الجوز واللوز خصائص غذائية متشابهة، على الرغم من أن الجوز أعلى قليلاً في السعرات الحرارية، إلا أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وعلى وجه الخصوص حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وأظهرت الأبحاث الحديثة أن “ALA” يمكن أن يقلل الالتهابات وله آثار مفيدة على القلب والدماغ.وبحسب ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعتبر جرثومة المعدة أو ما يطلق عليه علميا “الملوية البوابية” أو “البكتيريا الحلزونية” (H. pylori) من الجراثيم الشائعة التي تصيب معدة الإنسان عادة في فترة الطفولة، وتسبب، في بعض الأحيان، أمراضا خطيرة قد تصل إلى السرطان.وتعتبر هذه الجرثومة سببا شائعا للقرحة الهضمية لدى أكثر من نصف الأشخاص ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذر خبراء بريطانيون ومسؤولون في الإطفاء والصحة من نتائج غريبة توصلوا إليها مؤخرا، تربط بين مستحضرات ترطيب البشرة وبين الحرائق في المنازل.وأكد الخبراء أنه في السنوات العشر الأخيرة (منذ عام 2010)، توفي نحو 50 شخصا أو أصيب أشخاص بجروح خطيرة نتيجة جفاف المستحضرات المطرّية على ملابسهم.ونوه الخبراء ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن تؤثر المشروبات الغازية الحلوة سلبًا على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والذين أصيبوا بنوبات قلبية وسكتات دماغية، أي الحوادث الدماغية الوعائية الحادة. وصى الطبيب العسكري، وطبيب القلب فلاديمير خوروشيف، بأنه خلال الطقس الحار، يجب تناول المشروبات المبردة فقط. لا يجب شرب الماء المثلج ...

مجلة وفاء wafaamagazine يلعب اليود دورا رئيسيا في عملية إفراز هرمونات في الغدة الدرقية المسؤولة عن الكثير من العمليات الحيوية في جسم الإنسان، وهو من العناصر الهامة الموجودة بشكل ضئيل في الجسم بشكل طبيعي.ويحصل الإنسان على اليود من عدة مصادر خارجية كالطعام أو المكملات الغذائية، لكن البعض يتناول هذه المكملات ...

مجلة وفاء wafaamagazine تقدم العلوم دليلا موثوقا لتحقيق طول العمر، حيث تقدم إجابات مبنية على الأدلة لأهم سؤال في الحياة.   ويتطلب طول العمر التزاما مدى الحياة بعادات أسلوب الحياة الصحي، حيث اكتشف العلم العديد من عادات نمط الحياة، التي تزيد من متوسط العمر المتوقع.           ...

مجلة وفاء wafaamagazine النظام الغذائي الصحي ضروري لحياة صحية وخالية من الأمراض، لأنه يزود الجسم بجميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لعمله السليم. ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون لدى الجسم بعض المتطلبات الغذائية الخاصة ويجب تغيير النظام الغذائي وفقاً لذلك تحت إشراف أخصائي تغذية. ويعتبر الشمندر أحد الأطعمة المفيدة التي ...

مجلة وفاء wafaamagazine حدد علماء بريطانيون 6 أنواع مختلفة من “كوفيد-19” تتميز بمجموعات محددة من الأعراض، والتي يمكن أن تساعد في علاج العدوى الفتاكة.وحللت الدراسة، التي أجرتها “كينغز كوليدج” في لندن، بيانات من نحو 1600 مريض بفيروس كورونا في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، الذين سجلوا أعراضهم بانتظام في تطبيق تتبع ...

مجلة وفاء wafaamagazine الكثير من الأشخاص يشعرون بالانزعاج والغثيان عندما يحط الذباب على الطعام أثناء تناوله. ويبدو أن هؤلاء على حق بحسب ما أشار تقرير نشره موقع OhMymag الفرنسي. وجاء فيه أنه يمكن هذه الحشرات أن تضع بيضها على الطعام. ولهذا نصح بضرورة تغطيته وخصوصاً في حال كان يتم تناوله ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلق الأمر بخطر ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي أمر لا يفكر فيه أحد.ويمكن استخدام المكملات الغذائية لمجموعة متنوعة من الأمراض الصحية، بما في ذلك زيادة مستويات الفيتامينات وتعزيز نمو الشعر، وحتى خفض مستويات الكوليسترول.وقال خبراء الصحة إنه إذا كنت ...