صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine في فصل الصيف، يحتاج المرء للحفاظ على رطوبة الجسم وبرودته، مما يدفعه للبحث عن أفضل خيارات الفاكهة والخضروات المنعشة والمغذية. وفي ما يلي مجموعة من الخضار والفاكهة التي تحافظ على رطوبة الجسم في فصل الصيف، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: المانجو المانجو هي فاكهة صيفية ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أن الشعر المجعد يصعب الحفاظ عليه مرتبًا ومن المستحيل تقريبًا النوم بشعر مجعد والحفاظ عليه مجعدًا طوال الليل. إذا كان شعرك أملسًا بشكل طبيعي، فربما ترغبين بتجعيده بين الحين والآخر، والشعر الرقيق على وجه الخصوص لا يحافظ على تجعيده جيدًا، لذلك لا توجد فرصة للنوم ...

مجلة وفاء wafaamagazine استخدمت المشروبات العشبية كعلاج لمجموعة من الأمراض منذ العصور القديمة.ولآلاف السنين، تم تناول المشروبات العشبية للعديد من الفوائد الصحية مثل تحسين الهضم، وضبط مستويات الكوليسترول، ومكافحة العدوى وأكثر من ذلك. الشاي الأخضرالشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة القوية والبوليفينول، والتي تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، خبيرة التغذية الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، كيف يجب تناول الطعام بحيث لا يتحول ما نأكله إلى وزن زائد. وتشير الأخصائية في حديث لراديو “سبوتنيك” يؤثر في زيادة الوزن ليس فقط نوع وكمية المواد الغذائية التي نتناولها، بل وأيضا البيئة والوضع الذي نتناول ...

مجلة وفاء wafaamagazine أدى اضطراب نادر في المناعة الذاتية إلى تدمير الغضروف والعظام في أنف المرأة، ما تسبب في انهيار أنفها ليغرق في وجهها. وعندما دخلت المرأة البالغة من العمر 34 عاما إلى عيادة الجراحة التجميلية للوجه، كان جسر الأنف (الجزء العلوي العظمي) قد انهار تمامًا، ما تسبب في تراجع ...

مجلة وفاء wafaamagazine تقول خبيرة تغذية إنه عندما يتعلق الأمر بسرطان القولون، فإن ما تأكله قد يكون مفتاحا للحماية من خطر الإصابة بهذا المرض. وأشارت إلى أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون عن طريق تناول خمسة أنواع من الأطعمة، والتي تشمل: الخضروات، الحبوب الكاملة، البقوليات، المكسرات والبذور، والفاكهة الغنية ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعاني كثير من الناس من عدم التمكن من النوم طوال الليل، والاستيقاظ بشكل متكرر، الأمر الذي يشير إلى عارض صحي يتطلب مراجعة الطبيب، إذ قد يكمن وراء ذلك مرض خطير. ويحذر أطباء في أمراض القلب من أن عدم التمكن من النوم طوال الليل، خاصةً إذا كان ذلك ...

مجلة وفاء wafaamagazine رصد العلماء 13 نوعا من الفيتامينات، غيابها لدى الإنسان يعني وفاته وموته الفوري. وأوضح موقع “بوبيولار ساينس” العلمي المتخصص أن تلك الفيتامينات الـ13، تعتمد حرفيا عليها حياة أي شخص. يقول الباحثون إن تلك الفيتامينات، تساعد في الوقاية من الأمراض، وغيابها يؤدي إلى انهيار النظام الخاص بجسم الإنسان ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في وزارة الصحة بموسكو، أن تناول الحلويات يجب ألا يزيد عن 1-2 مرة في الأسبوع، ودعت إلى عدم استخدامها كمكافأة للأطفال. وتقول الخبيرة في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، “القاعدة واحدة للجميع- كلما كان أقل كان أفضل. وفقا لتوصيات منظمة ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، أن نقص عنصر الحديد في الجسم، قد يشير إلى إصابة المرء بالسرطان. ويشير مياسنيكوف في حديث تلفزيوني، إلى أن نقص عنصر الحديد في الجسم لايظهر في مرحلة مبكرة، مع أنه من الأعراض الخطيرة. ويقول موضحا: “بالنسبة للرجال، حتى نقص ضئيل في ...