منوعات

مجلة وفاء wafaamagazine أدى البحث عن طرق الوقاية من فيروس كورونا الجديد وعواقبه إلى تسليط الضوء على التغذية المناعية في وسائل الإعلام، ويكشف المتخصصون في هذا المجال عن اليقين بشأن فعالية العناصر الغذائية في مواجهة الوباء. هناك فيتامينات لها أهمية كبيرة في تقوية المناعة وتلعب دوراً مهماً في الإجراءات الوقائية، ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمنح البيض المخبوزات روعة وهشاشة وخفة، بفضل مكوناته العديدة، التي تعمل على مزج جميع أجزاء العجينة، إلا أن هناك منتجات يمكن أن تكون بديلا كاملا لبيض الدجاج.وقالت اختصاصية الطهي ومصورة الطعام علياء ساموخينا لراديو “سبوتنيك”: “هناك أسباب مختلفة لاستبعاد البيض من النظام الغذائي: الصيام والحساسية، الحمية، بالإضافة ...

مجلة وفاء wafaamagazine عاشت طفلة بريطانية على الخبز ورقائق البطاطا حتى بلغ عمرها عشر سنوات، بسبب مرض غير اعتيادي. وتفيد Fox News، بأن الفتاة مارتا ديفيز، حتى بلوغها سنة ونصف السنة من العمر، كانت تأكل الطعام المعتاد للأطفال في هذا العمر. ولكن بعد ذلك تطور عندها مرض نفسي غريب، مرتبط ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذرت أخصائية التغذية الروسية أرينا سكورومنايا من أن ليس كل الأطعمة التي تعتبر غذائية صحية في الواقع مفيدة للصحة. وقالت في مقابلة مع وكالة “سبوتنيك”: “كثير من الناس الذين يسعون إلى ممارسة نمط حياة صحي يستبعدون تمامًا الأطعمة التي تحتوي على كمية صغيرة على الأقل من الدهون ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يبدو الحصول على قسط كاف من النوم ليلا هدفا بعيد المنال إذا كنت تعاني من الأرق. وفي حين أن الضغوط اليومية يمكن أن تعيق النوم الجيد ليلا، تشير الدلائل إلى أنك لست مضطرا لإجراء تغييرات جذرية على نمط حياتك لمعالجة فقدان النوم. وفي الواقع، قد يكون ...

مجلة وفاء wafaamagazine من منا لا يحب العناب؟ تلك الفاكهة الصيفية الحلوة والرائعة المذاق. ولكن هل كنت تعرف أن لهذه الفاكهة فوائد صحية مذهلة؟ فلنتعرف على فوائد العناب وقيمته الغذائية.     فوائد العناب كثيرة ومتنوعة، إليك التفاصيل فيما يلي:   القيمة الغذائية للعناب   يفضل البعض تناول العناب مجففاً، ...

مجلة وفاء wafaamagazine تمكن باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس من إنتاج “أصغر ثلاجة في العالم” لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، الأمر الذي قد يحدث طفرة كبيرة في مستقبل تكنولوجيا التبريد. في الواقع، الثلاجة الصغيرة هي عبارة عن مبرد حراري صغير لا يتجاوز سمكه 100 نانومتر، والنانومتر الواحد يعادل ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة نشرت نتائجها صحيفة Daily Mail البريطانية أن ارتداء البيجاما نفسها لمدة طويلة يمكن أن يؤثر سلباً في الصحة.   وذكر التقرير أن هذا يؤدي إلى نمو بكتيريا ضارة. ونقل عن الأستاذة في London School of Hygiene & Tropical Medicine قولها: “يلتصق قماش البيجاما بجلدنا وهو ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف الدكتور ميخائيل غينزبورغ، أخصائي التغذية الروسي، الخصائص الفريدة لأنواع مختلفة من الشاي، خاصة تلك التي يجب تناولها في موسم انتشار أمراض البرد.   فأي أنواع الشاي هي إكسير صحي حقيقي وتقي من الإصابة بأمراض البرد؟   يقول غينزبورغ ، شاي ورد الروز البري، يشبه الشاي في ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعد الماء عنصرا ضروريا للحياة، ويجب شرب كمية كافية منه على مدار اليوم للحفاظ على الحالة الصحية للجسم، وانخفاض منسوبه عن الحد الطبيعي، قد يعيق قدرة الجسم على العمل بشكل صحيح.يشكل الماء 70% من وزن الجسم لدى الشخص البالغ، بينما يشكل ما يصل إلى 75% من وزن ...