الرئيسية / الوسم: الألبان

أرشيف الوسم : الألبان

تناول منتجات الألبان المخمرة ليلاً يؤدي إلى الإصابة بالسكري والسمنة

مجلة وفاء wafaamagazine تشير الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الأطباء خلال عشرات السنين كانوا ينصحون المرضى بتناول منتجات الألبان المخمرة في الليل. ولكن اتضح حاليا أن هذا خطأ. ووفقا لها، بالطبع كان الأطباء يعتقدون أن منتجات الألبان المخمرة هي وجبة خفيفة ومفيدة في الليل لأنها تؤثر إيجابيا ...

أكمل القراءة »

هل فعلاً يجب تجنّب الألبان كاملة الدسم؟

مجلة وفاء wafaamagazine الألبان كاملة الدسم يحتوي الحليب كامل الدسم على جميع الدهون الطبيعية الموجودة في الحليب، بما في ذلك الدهون المشبعة وغير المشبعة. وقد أظهرت الدراسات أنّ هذه الدهون تلعب دورًا مهمًا في صحة الجسم، بما في ذلك: – تعزيز امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون، مثل فيتامين A ...

أكمل القراءة »