مجلة وفاء wafaamagazine لا شيء يبدو أسوأ من الإمساك. ولكن إذا كنتم تكافحون لأيام عدة من أجل إخراج البراز، فإنّ جهازكم الهضمي يستحقّ حتماً بعض الانتباه! لا توجد قاعدة ذهبية عندما يتعلّق الأمر بتردّد حركة الأمعاء المثالي، ولكن إذا كان جدول برازكم الاعتيادي خارجاً عن السيطرة لعدة أيام، فربما عليكم ...
أكمل القراءة »