مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر غذاء البحر الأبيض المتوسط من أفضل الحميات التي يمكن لأي شخص التقيّد بها. فقد أجمعت الأبحاث العلمية على أنّ الغذاء المتوسطي يعزّز الصحّة ويخفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض بما فيها النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، والسكّري من النوع الثاني. فضلاً عن أنه يؤدي دوراً ملحوظاً في ...
أكمل القراءة »