مجلة وفاء wafaamagazine ذكر موقع “The Conversation” الأسترالي أنه “في حال وجد الشخص نفسه غير متناغم مع أنماط النوم الطبيعية بعد السهر أو العمل في نوبة ليلية، فربما يعاني مما يُطلق عليه العلماء “اضطراب التوقيت الاجتماعي”. ويصف هذا المصطلح عدم التوافق بين الساعة البيولوجية الداخلية (الإيقاع اليومي) والجدول الاجتماعي للشخص. ...
أكمل القراءة »