أرشيف الوسم : الرياضة

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت تشعر بالتعب والدوار والدوخة طوال الوقت أو لا تستطيع النوم جيدًا، فقد تحتاج إلى تقليل ساعات ممارسة الرياضة ، هذه النصيحة قدمها التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes، مشيرا إلي ضرورة القيام بهذا وخاصة خلال موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة. أوضح التقرير، أن الإفراط في ممارسة ...

مجلة وفاء wafaamagazine إستقبل رئيس مجلس النواب نبيه بري في مقر الرئاسة الثانية في عين التينة رئيس التفتيش المركزي القاضي جورج عطية.   واستقبل بري رئيس المكتب التنفيذي لمجلس وزراء الشباب والرياضة العرب وزير الشباب والرياضة في جمهورية مصر العربية الدكتور أشرف صبحي، في حضور وزير الشباب والرياضة في حكومة ...

مجلة وفاء wafaamagazine ممارسة الرياضة من أهم العادات الصحية التي يجب أن يحرص عليها كل شخص، فهي تساعد على الحفاظ على الصحة العامة، وتحسين اللياقة البدنية، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد يقع فيها الأشخاص عند ممارسة الرياضة، والتي يمكن أن تؤدي إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذر الدكتور إيفو غريبه من الرياضة عند الإصابة بعدوى مثل نزلة البرد، حيث يرتفع خطر الإصابة بالتهاب عضلة القلب، الذي يهدد الحياة. وأوضح الطبيب الألماني أن أعراض الإصابة بالتهاب عضلة القلب تتمثل في خفقان القلب وعدم انتظام ضرباته، وألم في الصدر واحتباس الماء في الساقين. وأضاف جريبه ...

مجلة وفاء wafaamagazine بالتأكيد تعلمون أنّ الرياضة أساسية لبناء العضلات، وإذا كنتم تهدفون حالياً إلى زيادة كتلتكم العضلية، فإنكم حتماً تواظبون على ممارسة أنواع معيّنة من التمارين. لكن في الواقع، هناك أمور أخرى يجب عليكم أخذها في الحسبان، لا علاقة لها بتمارين الـ»Squats» والـ»Biceps». إذا كان هدفكم بناء العضلات وكنتم ...

مجلة وفاء wafaamagazine ما إن يبدأ شهر رمضان، إلا وتنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، العديد من الفيديوهات والتغريدات التي تحذر من ممارسة الرياضة أثناء الصيام! هذه التحذيرات تصدرُ من بعض الأطباء وأخصائيي التغذية، ويتناقلها الناسُ وكأنها مسلمةٌ وحقيقة لا يدانيها شكٌ، فيما هي وجهة نظر قابلة للنقاش، وهنالك من الأطباء ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُنصح عموماً بعدم ممارسة الرياضة على معدة فارغة، خصوصاً في حال التخطيط لإجراء تمارين عالية الكثافة. بالتأكيد ليس المطلوب الأكل عشوائياً، إنما الحصول تحديداً على مصدر صحّي من الكربوهيدرات لاستمداد الطاقة وتحسين الأداء. في حين أنّ لائحة السناكات المفيدة قبل النشاط البدني طويلة، لكنّ هناك نوعا واحدا ...

مجلة وفاء wafaamagazine موسماً بعد آخر، يزداد دور رُعاة الأندية في عالم كرة القدم، وقد أصبحوا خلال السنوات الأخيرة أساساً لميزانيات الأندية. الرعاية جزء لا يتجزّأ من كرة القدم الحديثة، وهم يساهمون في تقديم عائدات إضافية لتعزيز التنافس على الألقاب حجز العديد من الشركات التجارية مكاناً لها في عالم الرياضة ...

مجلة وفاء wafaamagazine عقدت لجنة الشباب والرياضة النيابية جلسة قبل ظهر اليوم في المجلس النيابي برئاسة النائب سيمون ابي رميا وحضور وزير الشباب والرياضة في حكومة تصريف الاعمال جورج كلاس والنواب: رائد برو، هاكوب ترزيان، وضاح الصادق، شربل مارون، رازي الحاج، الياس اسطفان، ينال الصلح، الياس حنكش ، غسان عطاالله ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي – شعبة العلاقات العامة البلاغ التالي: “في إطار المتابعة التي تقوم بها شعبة المعلومات في قوى الامن الداخلي للحد من جرائم السرقة في مختلف المناطق اللبنانية، وبعد أن كثرت شكاوى المواطنين حول قيام مجهول بكسر زجاج سياراتهم، والسرقة من داخلها ...