أرشيف الوسم : الزنك

مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر الزنك معدناً أساسياً يستخدمه الجسم لدعم الجهاز المناعي ووظائف الخلايا. تعني كلمة «أساسي» أنّ الجسم لا يستطيع صنعه بمفرده، لذلك من المهمّ الحصول عليه من مصدر خارجي مثل الطعام أو المكمّلات الغذائية.رغم أنّ الزنك يلعب دوراً مهمّاً في العديد من وظائف الجسم الداعمة للحياة، لكنّ الإنسان ...

مجلة وفاء wafaamagazine   يقول خبراء الصحة إن الزنك عنصر مهم لجسم الإنسان، مشددين على ضرورة الحصول على ما يكفي منه لتعزيز أداء الجهاز المناعي. وقال موقع “بريفنشن” إن الزنك من المغذيات الأساسية والمهمة لجهاز الإنسان المناعي، مضيفا “عدم وجود ما يكفي من الزنك في نظامك الغذائي يمكن أن يحدث ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يتصور بعض من المهتمين بعالم التغذية والكيمياء الحيوية أن الفائدة الوحيدة أو الرئيسة لعنصر الزنك هي توفير الحماية من أشعة الشمس عند التواجد على الشواطئ، لكن الحقيقة عكس ذلك؛ إذ ثبت أن لهذا المعدن الكثير من الفوائد التي يمكن أن تعود بأمور إيجابية عديدة على الجسم، ...

الخميس 10 تشرين الأول 2019 قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنّ الزنك ‫يمتاز بفوائد جمّة للصحّة والجمال، حيث إنه يتمتع بأهمية كبرى للأيض ‫وشفاء الجروح وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى أهميته لجمال البشرة ‫والشعر. ‫وأوضحت أنّ جسم الرجل يحتاج إلى الزنك بمعدل 10 ملغ يومياً، ‫بينما يحتاج جسم المرأة إلى 7 ...