أرشيف الوسم : الغذاء

مجلة وفاء wafaamagazine كان تناول البيض لفترة طويلة موضوع نقاش واسع في الأوساط العلمية والطبية. وفقًا للأبحاث الحديثة، هناك دلائل متزايدة على أنّ تناول البيض ضمن النظام الغذائي المعتدل يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية على صحة القلب. 1- الأبحاث الحديثة: دراسة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) عام 2018، ...

مجلة وفاء wafaamagazine في الماضي، كان التركيز الأساسي على دور الغذاء في الحفاظ على صحة الجسم، ولكن مع التقدم العلمي، تتكشّف المزيد من المعلومات حول تأثير الغذاء على صحة الدماغ أيضًا.   أظهرت دراسة حديثة نُشرت في موقع Science Daily أنّ هناك علاقة محتملة بين نوعية الغذاء وخطر الإصابة بالخرف، ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن يكون لاتباع نظام غذائي غير صحي عواقب وخيمة ويمكن أن يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع الثاني. وتساهم عوامل مثل التدخين والوراثة في تعرضنا لخطر الإصابة بأمراض مختلفة، لكن لا يمثل أي منهما عامل الخطر الأكبر. وبحسب ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشار خبراء إلى أنّ الطعام يلعب دوراً مهمّاً في الحالة المزاجية، فإما يتركنا في حالة ركود أو يعطينا دُفعة من الطاقة الإيجابية التي تحسّن الحالة النفسية.   ووجدت دراسة أخيرة نُشرت في مجلة «PLOS One» أنّ الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يمكن أن يساعد في مكافحة ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال باحثون في مركز تشارلز بيركنز في جامعة سيدني الأسترالية إنّ تركيبة نظامنا الغذائي يمكن أن تكون أقوى من الأدوية في الوقاية من أمراض الشيخوخة مثل السكّري، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب.   وأظهر البحث الذي أُجريَ على الفئران أنّ التغذية كان لها تأثير أكبر في الشيخوخة وصحّة ...

مجلة وفاء wafaamagazine       صحيحٌ أنّ علاجات سرطان الثدي فعّالة وتستطيع القضاء على المرض عند رَصده في أولى مراحله، ولكن لا شكّ في أنها تسبب انعكاسات سلبية على صحّة المرأة النفسية والجسدية. ويُعتبر فقدان الشهيّة من أبرز الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي أو الإشعاعي أو الهورموني، ولكن لا يجوز ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشرت وكالة «فرانس برس» تقريراً من بيروت، حول الفقر الذي أدّى الى انتشار ظاهرة المقايضة، إذ «مع تآكل قدرتهم الشرائية وموجة الغلاء الجنونية، يلجأ لبنانيون إلى نظام المقايضة لتأمين احتياجاتهم الأساسية وسط أزمة معيشية خانقة».تعرض سيدة ثوباً مقابل الحصول على حليب وحفاضات لرضيعها، فيما تودّ أخرى استبدال ...

مجلة وفاء wafaamagazine  خلال هذه الفترة الدقيقة التي يشهدها لبنان والعالم، والتي تستدعي البقاء في المنزل لوضع حدّ لانتشار فيروس «كورونا»، من السهل جداً الوقوع ضحيّة سلوكيات عديدة خاطئة، من شأنها التأثير سلباً في المناعة والرشاقة. فما أبرز الخطوات التي تحول دون حدوث ذلك؟   عرضت إختصاصية التغذية، جوزيان الغزال، ...

مجلة وفاء wafaamagazine    من الصعب التمييز بين النصيحة الغذائية الجيّدة والسيّئة، خصوصاً عند تضارب الحجج على الانترنت أو حتى اختلاف الآراء بين الخبراء. ولكن إذا كنتم تريدون تغيير نظامكم الغذائي لتحسين نوعية الأكل، وعيش حياة صحّية أكثر، والشعور بسعادة أكبر، عليكم التأكّد من اتّخاذ الخطوات الصحيحة لبلوغ أهدافكم. لكي ...

الإثنين 14 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يمكن لأمور كثيرة أن تحدث عند تحسين نوعية النظام الغذائي، أبرزها خسارة الوزن، وخفض خطر الإصابة بالأمراض، وامتلاك قوّة جبارة كفيلة بإتمام كل المهام اليومية. فضلاً عن ذلك، توصلت مجموعة أبحاث علمية أخيرة إلى أنّ ذلك قد ينعكس إيجاباً على الحالة المزاجية. ...