مجلة وفاء wafaamagazine العظام والمفاصل هي أساس حركتنا ومرونتنا. إنّها تمنحنا القوة والمرونة، وتسمح لنا بالقيام بالأنشطة التي نحبها. لكن مع تقدّمنا في العمر، يمكن أن تضعف عظامنا ومفاصلنا، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل. لحسن الحظ، هناك خطوات يمكننا اتخاذها للمحافظة على صحة عظامنا ومفاصلنا. ...
أكمل القراءة »