مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ الملح (كلوريد الصوديوم) أحد أكثر التوابل شيوعًا في العالم، ويُستخدم في تحضير مختلف الأطعمة وإضافة النكهة إليها. كما أنّه يلعب دورًا هامًا في العديد من وظائف الجسم، مثل تنظيم ضغط الدم ونقل الإشارات العصبية وتقلّص العضلات. إنّ الإفراط في استهلاك الملح يمكن أن يشكّل خطرًا كبيرًا ...
أكمل القراءة »انتبهوا.. هكذا يؤثر الملح على صحة الكلى!
مجلة وفاء wafaamagazine تحدث بحث جديد عن وجود علاقة بين معدّل تكرار إضافة الملح إلى الطعام وخطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، لمن تزيد أعمارهم عن 37 عاماً. وتابع فريق البحث في جامعة تولين بيانات 465 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني لمدة 12 سنة، ولم يكونوا مصابين بأية أمراض ...
أكمل القراءة »هل جرّبتم إضافة الملح إلى القهوة الصباحية؟ هذا ما يحدث!
مجلة وفاء wafaamagazine ربما يرغب معظم الناس، إذا كانوا يريدون إضافة أي شيء إلى قهوتهم، اختيار السكر أوالقشدة أو ربما إضافات محلية أخرى. ولكن “الاختراق” المنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي يقترح إضافة رشة صغيرة من الملح، بدلا من ملعقة من السكر، إلى كوب الشراب الصباحي. ويبدو أن هذه الحيلة تزيل ...
أكمل القراءة »اختفاء الملح من على طاولتك يمكن أن يطيل حياتك
مجلة وفاء wafaamagazine إن تناول الكثير من ملح الطعام يمكن أن يجعلك تشعر بالجفاف والانتفاخ يوميًا، علاوة على أن الإفراط في تناول الصوديوم على المدى الطويل يمكن أن يتسبب في متاعب صحية للقلب. يستهلك الكثيرون صوديوم أكثر من الحد الأقصى الموصى به البالغ 2300 ملليغرام يوميًا، ولهذا السبب على الأرجح ...
أكمل القراءة »هذا ما يحدث لجسمك إذا أكثرت تناول الملح
مجلة وفاء wafaamagazine من منا يتناول الطعام بلا ملح، لا شك أن قلة قليلة، بل معظمنا يعمد إلى إضافته إلى الأطباق المعدة في المنزل، على الرغم من التحذيرات والدراسات المتعددة حول خطورة الملح.يتكون الملح من حوالي 40% من الصوديوم و60% من الكلوريد، ويستخدم عادة لإضافة نكهة إلى الأطعمة أو لحفظها ...
أكمل القراءة »طُرُق سهلة لخفض الملح نهائياً
الجمعة 11 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine الصوديوم عبارة عن معدن يحتاج إليه الجسم حفاظاً على سلامة وظائف الأعصاب والعضلات وتوازن السوائل، واللافت أنّ كمية ضئيلة منه كفيلة ببلوغ هذه المنافع. أمّا الإفراط في الملح، الذي هو شائع كثيراً بين الناس، فقد رُبط بمشكلات صحّية جدّية مثل أمراض القلب، ...
أكمل القراءة »الملح الصخري.. فوائد كثيرة وعلاج لأمراض عديدة
الأحد 30 حزيران 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يعد الملح الصخري من أنقى أنواع الملح الذي يخلو من الملوثات والمكونات الكيميائية، لذلك يعود بفوائد كبيرة على الصحة والبشرة والشعر. ووفقا لموقع “ويب طب”، يعتبر الملح الصخري اسما آخر لكلوريد الصوديوم، وعادة ما يكون عديم اللون، أو أبيض، أو قد يكتسب اللون الأزرق الفاتح ...
أكمل القراءة »