wafaamagazine مجلة وفاء أوصت دراسة صادرة عن جمعية القلب البريطانية بتناول 3 إلى 4 بيضات أسبوعياً فقط، لضمان عدم وقوع أضرار خطيرة على القلب. كما نصحت الأشخاص المعرّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، بعدم تناول أكثر من 3 بيضات في الأسبوع، مع ضرورة الحدّ من كمية الدهون المشبعة المستهلكة. حيث أوضحت ...
أكمل القراءة »