أرشيف الوسم : توصيات غذائية

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ التعرّق المفرط خلال موجة الحرّ يسبّب البثور، والاحمرار، والالتهاب، وغيرها من المشكلات الجلدية. وفي حين أنه يتمّ غالباً اللجوء إلى مستحضرات التجميل لراحة مؤقتة، ولكن لا شيء أفضل من شفاء الجلد من الداخل. ولبلوغ هذا الهدف، لا غِنى عن خطوات غذائية معيّنة. فأيّ إجراءات خلال الصيف ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي، فيرا سامسونوفا، أنّه «في حال الإصابة بالتهاب المعدة، يجب الإمتناع عن بعض المواد الغذائية لمنع تفاقم المرض».   ونصحت الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة، بـ«الامتناع عن تناول الحمضيات والخضار المرّة والحارة مثل البصل والثوم، وكذلك البندورة، والتوابل، والبيض المقلي، والحلويات والنقانق، ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا شكّ في أنّ اتّباع نظام غذائي نباتي قد يقلّل من خطر الإصابة بأمراض كثيرة مثل أمراض القلب والسرطان والسكّري من النوع الثاني والضغط العالي، ويدعم فقدان الوزن… غير أنّ إهمال بعض الجوانب الغذائية الأساسية قد يشكّل تهديداً لصحّة النباتيين.  إستناداً إلى الإحصاءات الأخيرة، يمثّل النباتيون ما ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت كبيرة خبراء التغذية في مديرية الصحّة في موسكو، أنتونينا ستارودوبوفا، إنه «يجب اختيار الحلويات الخفيفة وذات الرائحة الطيبة خلال العشاء الاحتفالي في عيد الحب». ونصحت بـ»تناول الفاكهة والثمار الطازجة أو المحضّرة على شكل شراب وموس الفاكهة. بالإضافة إلى الابتعاد عن المشروبات الكحولية، واستبدالها بكوكتيلات غير كحولية ...