الأخبار
الرئيسية / الوسم: توصيات غذائية.

أرشيف الوسم : توصيات غذائية.

توصيات غذائية لمنع الاضطرابات الهورمونية

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت خبيرة التغذية، آنا كونوفالوفا، أنّ «عمل منظومة الغدد الصماء بصورة صحيحة يعتمد على النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص». وقالت إنّ «زيادة كمية السكّريات والدهون، والتناول المتكرّر لأطعمة خضعت لمعالجة معمّقة، يمكن أن يؤديا إلى الحصول على طاقة إضافية وزيادة في الوزن. ويُعتبر الوزن الزائد والبدانة من ...

أكمل القراءة »