مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت تقضي ساعات في صالة الألعاب الرياضية وتمارس تمارين القلب والقوة أثناء اتباع حمية غذائية معيّنة، فعليك الامتناع عن بعض العادات غير الصحّية التي قد تمنعك من حرق السنتيمترات الزائدة في محيط خصرك. وفي ما يلي 3 أشياء يمكن أن تُعرقل جهودك في إنقاص الوزن، بحسب ...
أكمل القراءة »