مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة جديدة من جامعة إلينوي الأميركية أنّ تناول الأفوكا، كجزء من نظامك الغذائي اليومي، يمكن أن يساعد على تحسين صحّة الأمعاء. ووجد الباحثون أنّ الأشخاص الذين يتناولون الأفوكا يومياً، كجزء من الوجبة، لديهم وفرة أكبر من ميكروبات الأمعاء التي تكسر الألياف وتنتج مستقلبات تدعم صحّة الأمعاء. ...
أكمل القراءة »