أرشيف الوسم : مكمّلات المغنيسيوم

مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة نُشرت عام 2018 في «Open Heart» أنّ نحو 15 إلى 20 في المئة من الأشخاص في البلدان المتطوّرة لا يستهلكون كمية جيّدة من المغنيسيوم يومياً. لكن بما أنّ الجسم لا يستطيع الاستغناء عن هذا المعدن الضروري لدعم وظائف العضلات والأعصاب وتعزيز إنتاج الطاقة، لا بدّ ...

أكمل القراءة »