مجلة وفاء wafaamagazine
مع فرض عدد كبير من الدول قيوداً صارمة بالإغلاق والعزل المنزلي لمنع إنتشار فيروس كورونا المستجد، إلتزم مئات الملايين منازلهم والعمل منها خلال فترات الإغلاق.
وفي هذا الاطار حذرت خبيرة الوضعية إليانور بيرت من أن ارتداء حذاء خلال العمل من المنزل قد يسبب آلاماً ويترك آثاراً سلبية على الصحة بشكل عام.
وشددت بيرت لصحيفة “ميترو” البريطانية على ان العمل من دون ارتداء أي أحذية من أي نوع داخل البيت أمر مهم لتأمين صحة القدمين.
وقالت: “في حين أن حذاء المنزل له أضرار أقل من الأحذية العادية التي يريدتها معظم الناس عند الخروج من المنزل، فإنها أيضاً تسبب إيقاف عضلات القدمين، مما يجعلها أكثر كسلاً”.
وأضافت: “هذا يعني أن أسس الجسد تصبح معطلة عند لبس الحذاء، ما يؤثر على بقية عضلات الجسم وكيفية تحريكها”.
وأشارت بيرت إلى أن هناك اعتقاداً خاطئاً بأن أحذية المنزل تحمي الأقدام وتجعلها أكثر صحة، ولكن في الحقيقة فإن ذلك يضعف عضلات القدمين.
وأوضحت الخبيرة أن كبار السن الذي اعتادوا على المشي بحذاء المنزل بالكاد يكونون قادرين على رفع أقدامهم عن الأرض مع مرور الوقت، مما يجعلهم يفضلون اللجوء إلى الجلوس.
وتنصح الخبيرة البريطانية بأن يبقى الإنسان حافي القدمين داخل منزله قدر الإمكان، ولا سيما أثناء فترات العمل الطويلة.
المصدر : lbc
