صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine  توصل فريق من العلماء الأمريكيين الى أهمية وآثار مايعرف بـ”الصيام المتقطع” وآثاره على صحة الإنسان. يقوم جوهر ومبدأ هذا النوع من الصيام على الحد جزئيا من الأكل، من خلال إتباع برنامج غذائي يعتمد على وجبة يومية، على أن يكون البرنامج لفترة زمنية محدودة. فعلى سبيل المثال، تكون ...

مجلة وفاء wafaamagazine  تتحدث معظم الدراسات عن فوائد الحليب ومنتجات الألبان الصحية لنمو الجسم، إلا أنه في الآونة الأخيرة ظهرت بعض المنصات تنذر بضرورة التوقف عن شرب الحليب. نشرت صحيفة “برايت سايد” الطبية، أهم هذه الأعراض، إذ أشارت إلى أن شرب الحليب يجعل الجسم يشعر بالنعاس، بالإضافة إلى إرهاق الجسم ...

مجلة وفاء wafaamagazine  توصل بحث أوروبي جديد إلى أن إعطاء المراهقين وقتًا أكثر مرونة لبدء دوام المدرسة قد يساعدهم في الحصول على مزيد من النوم. وتناولت الدراسة الجديدة التي قادها باحثون في جامعة ماكسيميليان في ميونيخ بألمانيا102 طالب تتراوح أعمارهم بين 15 و 19 سنة. راقب الفريق نوم المشاركين لمدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine  إن توقف التنفس أثناء النوم، الذي يعرف باسم “الشخير”، عبارة عن اضطراب شائع يحدث أثناء النوم؛ حيث يتوقف التنفس عدة مرات متتالية أثناء النوم بسبب انسداد مجرى الهواء، مما يضطر الشخص للاستيقاظ ليلتقط أنفاسه. وبحسب الأطباء أنه لا يوجد سبب واضح يبين لماذا يصاب الشخص بحالة توقف ...

مجلة وفاء wafaamagazine  أظهرت نتائج دراسة أجراها فريق علماء في جامعة فليندرز الأسترالية أن الوزن الزائد يمكن أن ينعكس إيجابا على مكافحة مرض السرطان. ووفقا لصحيفة “يورك أليرت” العلمية قام الباحثون بتحليل نتائج التجارب السريرية للعقار “أتيزولوزوماب”، والذي يستخدم في علاج سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة. وأكدت نتائج الدراسة ...

مجلة وفاء wafaamagazine  أثبتت دراسة أميركية جديدة أنه مع اتّباع نظام غذائي يعمل على تخفيض الأحماض الأمينية، بالإمكان تعزيز فعالية العلاجات الكيميائية والإشعاعية التي يخضع لها مريض السرطان. وأشارت هذه الدراسة، التي نشرت في مجلة «نيتشر»، الى أنّ هذا الحمض المعروف بـ«الميثيونين»، الموجود في اللحوم الحمراء والبيض، يغذي الخلايا السرطانية. ...

مجلة وفاء Wafaamagazine  توصلت دراسة جديدة إلى اكتشاف مفاده أن شرب 4 أكواب من القهوة يوميا يمكن أن يقلل كمية الدهون، عكس ما كان شائعا في وقت سابق. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الدراسة التي أجريت على الفئران، بينت أن مادة الكافيين تمنع الجسم من إنتاج كميات كبيرة من ...

مجلة وفاء wafaamagazine  يعد الوجه محورا لكثير من اهتمام العناية الشخصية إذ يمثل هوية الشخص وأكثر عرضة للرأي العام، فالجميع يريد أن يبدو جميلا وجذابا ومثاليا، لكن جمال الوجه يعتمد على بشرة مشرقة ولون يعطي مظهرا أصغر سنا. وتحتاج العناية بالوجه إلى مثابرة ومتابعة منتظمة للحفاظ على بشرة جميلة خالية ...

مجلة وفاء wafaamagazine  تحدثت يكاترينا بورلييفا، طبيبة عامة وأخصائية تغذية روسية، عن فوائد المايونيز، وقالت إن الاستهلاك المعقول للمايونيز لن يؤذي الجسم وربما يكون مفيدًا. وقالت بورلييفا، في مقابلة مع وكالة “سبوتنيك”، إن الزيت النباتي، الذي هو جزء من الصلصة، يسمح بالحفاظ على التوازن بين الكوليسترول السيئ والجيد. بالإضافة إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine  كشفت دراسة جديدة أجراها أطباء هنديون، أن النساء العاملات يتمتعن بصحة جيدة وعمر أطول مقارنة بالنساء اللواتي لا يمارسن أي عمل خارج المنزل. وذكر موقع “newequipment” الأمريكي أن الباحثون حللوا البيانات الصحية لأكثر من 5100 إمرأة عاملة تتراوح أعمارهن بين 30 و44 عامًا، بهدف تقييم تأثير تقدمهن ...