صحة وجمال

الجمعة 04 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يميل العديد من الأشخاص، أثناء تواجدهم في النادي الرياضي، إلى وضع الأغاني المفضّلة لديهم وبدء نشاطهم على الـ«Treadmill»، لكن من المحتمل جداً أنهم يتعاملون مع هذه الآلة بشكل خاطئ. فصحيح أنّ استخدامها قد لا يتطلّب جهداً كبيراً، غير أنّ سوء استعمالها قد ...

الجمعة 04 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسات حديثة أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في القضاء على أعراض التعب، التي يصاب بها الكثير على مدار يومهم. وتعزز هذه الأطعمة الطاقة، وتحافظ على مستويات السكر في الدم والطاقة بالتساوي خلال اليوم، بحسب ما نشرته “الوكالة الألمانية”. توصلت الدراسات ...

الجمعة 04 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine تساعد مسكنات الألم على تخفيف بعض ‫المتاعب الصحية كالصداع وآلام المفاصل وآلام الدورة الشهرية، غير أنه ‫ينبغي تعاطيها بضوابط معينة لتجنب مخاطرها التي قد تصل إلى حد الأزمة ‫القلبية أو السكتة الدماغية. ‫وقال مدير الجمعية الألمانية لعلاج الألم توماس إيزنبرج إن المسكنات ...

الجمعة 04 تشرين الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine – تتسبب الأمراض القلبية بوفاة امرأتين يومياً في إنجلترا وويلز بسبب وجود فجوة بين الجنسين في الوعي، والتشخيص والعلاج، بحسب ما تقول جمعية خيرية صحية رائدة. وأصدرت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) بحثاً يقدّر أن أكثر من 8200 امرأة توفيت بين عامي 2003 و ...

الخميس 03 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يتساءل الكثير من الأشخاص حول فوائد التبرع بالدم والأشخاص الذين يمكنهم التبرع، وعلاقته بأمراض القلب. تتجاوز فوائد التبرع بالدم المستفيدين منه، فهناك فوائد صحية للمانحين، كما يمكن أن ينقذ تبرع شخص واحد حوالي 3 أشخاص. شروط التبرع بالدم: لا يمكن لأي شخص ...

الخميس 03 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة علمية حديثة بعد 10 سنوات من البحث أن العلاج الإشعاعي لسرطان الرأس والرقبة قد يسبب مشاكل في التحدث والبلع لبعض المرضى. ووفقا لموقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أوضح الباحثون أن هذه المشكلات مرتبطة بالتلف الإشعاعي للأعصاب. وقال الدكتور توماس جالواي ...

الخميس 03 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يشتهر البيض بأنّه مصدر للبروتينات العالية الجودة التي تُصلح العضلات، وتتحكّم في مستويات السكر في الدم، وتعزّز المناعة والقوّة، وتساعد على خسارة الوزن. فضلاً عن أنه مليء بالفيتامين D الضروري لعظام وأسنان قويّة. لكن وفي حين يتمّ اعتبار البيض من أهمّ المأكولات ...

الاربعاء 02 تشرين الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine وجد الخبراء منذ عقود أن سر العمر المديد قد يكمن في اتباع المرء نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا، يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه يوميا. ومن خلال إجراء العديد من البحوث والدراسات، تمكن الخبراء من تحديد أفضل 5 أطعمة تساعد في زيادة ...

الأربعاء 02 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine صحيح أن ثمة عوامل خارجية كثيرة يمكن التعرض لها فتؤثر سلباً على صحة البشرة ونضارتها وشبابها، لكن من المؤكد أن ثمة علاقة وثيقة تربط بين التغذية وصحة البشرة. وبالتالي ينعكس ما نتناوله سلباً أو إيجاباً على البشرة بشكل واضح. وبحسب ما نشر ...

الاربعاء 02 تشرين الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يعاني البالغون من نزلات البرد في المتوسط بنحو مرتين أو ثلاث مرات في السنة، بينما تكون إصابات الأطفال بها أكثر.   ومع دخول فصل الخريف، تنخفض درجات حرارة الجو ما يؤدي إلى التعرض بكثرة لنزلات البرد والانفلونزا، إلا أنه يمكن اتباع بعض ...