الخميس 03 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يشتهر البيض بأنّه مصدر للبروتينات العالية الجودة التي تُصلح العضلات، وتتحكّم في مستويات السكر في الدم، وتعزّز المناعة والقوّة، وتساعد على خسارة الوزن. فضلاً عن أنه مليء بالفيتامين D الضروري لعظام وأسنان قويّة. لكن وفي حين يتمّ اعتبار البيض من أهمّ المأكولات ...
أكمل القراءة »
الاربعاء 02 تشرين الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine وجد الخبراء منذ عقود أن سر العمر المديد قد يكمن في اتباع المرء نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا، يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه يوميا. ومن خلال إجراء العديد من البحوث والدراسات، تمكن الخبراء من تحديد أفضل 5 أطعمة تساعد في زيادة ...
أكمل القراءة »
الأربعاء 02 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine صحيح أن ثمة عوامل خارجية كثيرة يمكن التعرض لها فتؤثر سلباً على صحة البشرة ونضارتها وشبابها، لكن من المؤكد أن ثمة علاقة وثيقة تربط بين التغذية وصحة البشرة. وبالتالي ينعكس ما نتناوله سلباً أو إيجاباً على البشرة بشكل واضح. وبحسب ما نشر ...
أكمل القراءة »
الاربعاء 02 تشرين الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يعاني البالغون من نزلات البرد في المتوسط بنحو مرتين أو ثلاث مرات في السنة، بينما تكون إصابات الأطفال بها أكثر. ومع دخول فصل الخريف، تنخفض درجات حرارة الجو ما يؤدي إلى التعرض بكثرة لنزلات البرد والانفلونزا، إلا أنه يمكن اتباع بعض ...
أكمل القراءة »الثلاثاء 01 تشرين الأوّل 2019 مجلة وفاء wafaamagazine قال خبراء إنّ عقار “أولاباريب” قد يحدث طفرة في علاج سرطان البروستاتا، كونه أوّل عقار يستخدم الجينات في محاربة هذا المرض. وتستخدم خدمة الصّحّة الوطنيّة في بريطانيا العقار المتطوّر لعلاج سرطان المبيض، وبحسب أطباء السرطان فإنّه أحدث “ثورة” في علاج المرض. ونوّه ...
أكمل القراءة »
الثلاثاء 01 تشرين الأوّل 2019 مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة حديثة أنّه على عكس الشائع، لا يضر تناول اللحوم بالصّحّة ويجب على محبيها الاستمرار في تناولها. العديد من الدراسات حذّرت فيما سبق، من خطورة تناول لحوم البقر والضأن، وإسهامها في زيادة من معدلات الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغيّة أو ...
أكمل القراءة »
الثلاثاء 1تشرين الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine لا تدري كل امرأة من بين كل ثلاث نساء ما تبحث عنه بالتحديد عند فحص ثدييها لمعرفة علامات الإصابة بالسرطان، وفقا للإحصاءات. ويعد سرطان الثدي الأكثر شيوعا لدى النساء وهو مرض يصيب النساء على وجه الخصوص، لكنه قد يصيب الرجال أيضا ولكن بنسبة ...
أكمل القراءة »
الثلاثاء 01 تشرين الأوّل 2019 مجلة وفاء wafaamagazine أعلن معهد مراقبة الأرض في الاجتماع الأخير للجمعية الجغرافيّة الملكيّة في لندن، أنّ النّحل هو أهمّ الكائنات الحيّّة على هذا الكوكب. ومع ذلك، فقد انضمّ النّحل إلى قائمة الكائنات المهدّدة بالانقراض. وأظهرت الدراسات الحديثة انخفاضًا كبيرًا في عدد النحل، حيث اختفى حوالى ...
أكمل القراءة »
الثلاثاء 01 تشرين الأوّل 2019 مجلة وفاء wafaamagazine زيت السمك هو زيت أو دهون يتم استخراجها من أنسجة الأسماك وتشكل إحدى المكملات الغذائيّة الأكثر شعبيّة بسبب تركيزها على أحماض أوميغا 3 الدهنية، كما تحتوي على عدد من الدهون والفيتامينات الأساسيّة. والأوميغا 3 نتناولها من خلال الأطعمة، لان الجسم لا ينتجها ...
أكمل القراءة »
الإثنين 30 أيلول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة جديدة أن فقدان الوزن مباشرة بعد التشخيص بالإصابة بمرض السكريّ من النوع الثاني يؤدي إلى الشفاء منه، وفقا لصحيفة “التلغراف” البريطانيّة. وذكرت الدراسة، التي أجرتها جامعة كامبريدج، أنّ المرضى الذين فقدوا 10 بالمئة أو أكثر من وزنهم في السنوات الخمس الأولى من ...
أكمل القراءة »