صحة وجمال

الإثنين 07 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت شخصاً بالغاً في منتصف العمر مصاباً بارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع 2 أو مرض القلب، وعادة ما تنام أقل من ست ساعات كل ليلة، فربما تجهز نفسك للسرطان أو الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب. هذه هي النتائج ...

الإثنين 07 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine تعتبر نصيحة نوم الحوامل على ظهورن لضمان استقرار الجنين شائعة بين الكثيرين من النساء، إلا أن طريقة النوم هذه قد تكون لها مخاطر على وزن الجنين، تشبه في تأثيرها ما قد يحدثه تأثير تدخين 10 سجائر.تتداول الكثير من النساء الحوامل مصطلح النوم ...

الإثنين 07 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine لبن الماعز بمثابة سر صحة وجمال البشرة، إذ اعتمدت عليه الملكة الفرعونية الجميلة كليوباترا في العناية ببشرتها.وأوضحت مجلة “Elle” الألمانية أن لبن الماعز يدخل ضمن مكونات العديد من مستحضرات تنظيف البشرة والعناية بها مثل الماسكات والكريمات، لغناه بحمض اللبنيك، الذي يعمل على ...

الإثنين 07 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine مستوى الهيموغلوبين هو مؤشر مهم على النشاط الحيوي للجسم. انخفاض الهيموغلوبين هو ضعف، ونقص التغذية في خلايا الجسم.وهذا يؤثر حتما على المظهر – تساقط الشعر، تقشر الأظافر، يشعر الشخص بالتعب بشكل أسرع، وغالبا ما يكون هناك صداع وخفقان في القلب وضيق في ...

الإثنين 07 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine مع زيادة ضغوط الحياة وصعوبة الحصول ‫على فترات نوم كافية ليلا، فإن القيلولة اليومية التي لا تتجاوز نصف ‫ساعة توفر للمرء الكثير من الفوائد، منها:1- ‫الشعور بسعادة أكبر‫بعد نصف ساعة من النوم، يشعر المرء بالحيوية والسعادة والراحة، حيث يعيد شحن طاقته.2- ‫زيادة ...

الإثنين 07 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine نشرت الهيئة الروسيّة للمراقبة وحماية المستهلك مجموعة من التوجيهات والنصائح، ودعت المواطنين إلى اتباعها لتجنب الإصابة بمرض الإنفلونزا. ودعت الهيئة، على موقعها الإلكترونيّ، المواطنين إلى أخذ اللقاحات ضد الإنفلونزا في الوقت المناسب، وعدم الاحتكاك بالأشخاص الذين يحملون علامات الإصابة بالمرض. وأكّدت الهيئة ...

الإثنين 07 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يبدو أنّ العصائر الطبيعيّة والمشروبات الغازيّة الخالية من السكر ليست الخيار الأفضل لأن تبدأ يومك بها، فنتائج صادمة توصلت إليها دراسة أميركيّة أظهرت أن العصائر الطبيعيّة والمشروبات الغازيّة الخالية من السكر قد تعرضك للإصابة بالّنوع الثاني من مرض السكري. وقالت الدراسة إنّ ...

الأحد 06 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine قالت دراسة جديدة،نشرت مؤخرا، أن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل قد يساعد على نمو الطفل وبالأخص يعزز قدرته على التركيز. وشارك في الدراسة التي قام بها معهد برشلونة للصحة العالمية  1.641 أم وطفل، وجرى خلالها تسجيل بيانات نظامهم الغذائي، في مراحل مختلفة ...

الأحد 06 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine كشف المستشفى الجامعيّ بألمانيا “مانهايم” عن طريقة علاج طبيعيّة تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم. وذكرت بواية “Медикфорум” نقلا عن مدير المستشفى الجامعي ورئيس رابطة “ضغط الدم”، بيرنهارد كرامر، أنّ اتباع نظام حياة سليم كفيل بمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تساعد ...

الأحد 06 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يحتوى البلح الأصفر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات كما انه يتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج.وحسب ما ذكره موقع healthline فان هناك فوائد عديدة لتناول البلح الاصفر وهى:1:يحتوى البلح الأصفر على نسبة عالية ...