آخر الأخبار

مجلة وفاء wafaamagazine استشاط الرئيس نجيب ميقاتي غضباً أمس. «خبط» يده على الطاولة منتقداً خطّة الكهرباء لأنها… لم تأته بالكهرباء سريعاً. علماً أنه يدرك أنها، كأي خطّة أخرى، تتضمن مراحل، وأن أمر تنفيذها سريعاً بيد الأميركيين الذين ينتظر لبنان، حالياً، أن «يتحنّنوا» عليه لزيادة التغذية بالتيار الكهربائي ست ساعات يومياً. ...

مجلة وفاء wafaamagazine صحيح انّ الدولار الجمركي سيرفع اسعار قسم كبير من السلع المستوردة بنحو 14 مرة عمّا هي عليه اليوم، والتي لا يمكن الاستغناء عنها ولا يُصنّع مثيلاً لها في لبنان، مثل الأدوات الكهربائية والالكترونيات والسيارات وقطع غيارها. لكن السؤال، هل سينجح هذا التدبير في تحسين إيرادات خزينة الدولة ...

مجلة وفاء wafaamagazine توزّعت الاهتمامات بين ملاحقة حاكم مصرف لبنان رياض سلامة قضائياً التي اثارت توتراً سياسياً، خصوصا بين مؤيديه ومعارضيه، وبين جلسة مجلس الوزراء التي توترت كهربائيا وسلكت انتخابيا، ما أشاع جوا مشحونا يتوقع ان تكون له مضاعفاته على الاوضاع المأزومة أصلاً والتي يتكوّى اللبنانيون يوميا بانهياراتها المتلاحقة اقتصاديا ...

مجلة وفاء wafaamagazine – سلامة كان يطبع عملة ثم يدّعي أنها أرباح حققها المصرف رضوان مرتضى – الأخبار تواطأت قوى الأمن لحماية حاكم مصرف لبنان المركزي رياض سلامة ومنعت تنفيذ قرارٍ قضائي بأمرٍ من مديرها العام اللواء عماد عثمان. شكّل عناصر قوى الأمن سدّاً منيعاً حال دون إحضار سلامة، ليخرج عثمان ...

مجلة وفاء wafaamagazine فادج كيك بالشوكولاتة، حلوى غنيّة بطعم الشوكولاتة اللّذيذة مناسبة للتقديم . تقدّم لنا “abirz kitchen” طريقتها الخاصّة لتحضير الوصفة. المكوّنات للكيك: – ربع كوب كاكاو – ملعقتان صغيرتان بيكنغ باودر – نصف كوب سكّر – كوب دقيق – نصف كوب حليب – ثلث كوب زبدة مذابة – ...

مجلة وفاء wafaamagazine رغم أنّ الممثّلة التركية نسليهان أتاغول سبق أن صرّحت منذ سنتين أنّها لا تحتفل مع زوجها قادير دوغلو بعيد الحبّ ولا يعني لهما شيئاً، إلّا أنّها نشرت عبر حسابها في “إنستغرام” مجموعة صور حميمة لها مع زوجها عبر حسابها في “إنستغرام”، وعلّقت عليها بكلمة “حبيبي”.     ...

مجلة وفاء wafaamagazine عادة ما يتم ربط البروتينات ببناء العضلات وتقويتها، فيما يغفل البعض الإجابة عن سؤال مهم حول ما إذا كان البروتين مصدراً جيداً للطاقة أم لا.   ويوصي الخبراء دائماً بالحرص على اتّباع نظام غذائي غني بالبروتين، لأسباب عديدة، أبرزها المساعدة على إنقاص الوزن وتعزيز نمو العضلات.   ...

مجلة وفاء wafaamagazine يميل كثيرون، في بداية كل يوم، إلى قراءة ما يدخل السرور والبهجة عليهم. ومن ثم، يبحثون عن أي شيء إيجابي يزيدهم تفاؤل تجاه مستقبلهم القريب. وبناء على ذلك، يصبح تتبع الأبراج والتنبؤات وغيرها محط أنظار البعض، فشغلهم الشاغل هو الحصول على قدر كاف من التقدير، والارتقاء مهنيًا ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشر باحثون في جامعة ولاية أيوا الأميركية بحثاً جديداً في مجلة «ScienceDirect»، ووجدوا أنّ 90 دقيقة من التمارين الخفيفة إلى المعتدلة الشدّة، مثل المشي في الهواء الطلق أو الجري، بعد لقاح الانفلونزا أو «كورونا» أدت إلى تعزيزٍ مناعيّ إضافي. واختبرت الدراسة 3 لقاحات مختلفة، جرعة واحدة من ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت قد اكتسبت وزناً ولم يكن لديك أدنى فكرة عن كيفية فقدانه، فجرّب هذه النصائح التي كشفتها خبيرة التغذية ألونا بولدي: – تخلّص من الكالوريهات السائلة: وخصوصاً المشروبات الغازية والعصائر التي تحتوي على نسبة عالية من السكّر وتكون قليلة الألياف والمواد المغذية.   – أضِف النباتات: ...