صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine بدأت دائرة الصحة الوطنية في بريطانيا بتقديم علاج جديد لسرطان الثدي سيختصر الوقت الذي يقضيه المرضى في المستشفى من ساعتين ونصف الساعة إلى 5 دقائق، وفقا لما نقلته صحيفة “الغارديان” البريطانية. والعلاج المسمى “فيسغو” سيتم طرحه في جميع أنحاء إنكلترا من قبل دائرة الصحة، وسيتم تقديمه لمرضى ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن دون أدنى شك اعتبار الجوز مادة غذائية “فائقة”، ذات سعرات حرارية عالية، وغني بالفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية، حيث يكفي تناول حفنة منه للحصول على الطاقة اللازمة. وتناول أي نوع من المكسرات يزوّد الجسم بالألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر المعدنية والدهون الصحية، وهي تقريبا خالية من الكربوهيدرات. لذلك ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع إنتهاء فصل الشتاء، يترتب على كل سيدة الاهتمام بشعرها والعناية به ليستعيد صحته ونشاطه مع بداية الصيف، ليصبح قادراً على تحمل أشعة الشمس دون أن تتلفه وتتعبه. وقد يبدو غريبا معرفة وجود بعض الوصفات السريعة الموجودة في كل مطبخ والتي تحقق نتائج إيجابية مميزة للشعر ومن ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعرف الشوكولاتة بمذاقها اللذيذ والذي جعل لها شعبية كبيرة على مستوى العالم أجمع، فعل سبيل المثال في عام 2015 تجاوزت مبيعات الشوكولاته في جميع أنحاء العالم 100 مليار دولار، لكن وللأسف من يُمكن أن يُعاني بعض الأشخاص من حالة تُسمّى عدم تحمّل الشوكولا، وهي تختلف عن الحساسيّة ...

مجلة وفاء wafaamagazine ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة جدًا تصيب الكثير من البالغين، ومع ذلك يمكن أن تساعد بعض التمارين في الحماية من ارتفاع ضغط الدم. ويُعد ارتفاع ضغط الدم حالة طبية خطيرة تزيد من خطر حدوث بعض المضاعفات المميتة، حيث يضع ارتفاع ضغط الدم ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعدّ البطاطا الحلوة إضافة لذيذة وصحية لأي وجبة، ويمكن الاستمتاع بتناولها بطرق متنوعة سواء كانت مخبوزة أو مقلية أو مهروسة. فماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطا الحلوة يومياً؟ نشرت مجلة “إيت ذيس نوت ذات” (Eat This, Not That!) الأميركية فوائد تناول البطاطا الحلوة بانتظام استنادًا إلى خبراء ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجد باحثون أن عصير البرتقال يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد بأكثر من النصف، إذ كشفت الدراسة أن أولئك الذين يتناولون الفاكهة بانتظام كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 79 في المائة. وتحتوي ثمار الحمضيات على مادة تسمى سورالين التي تجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس ما يتسبب ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن يتعرض البعض لارتفاع درجة حرارته الجسم ليلًا، بينما يكونون بصحة جيدة وحيوية أثناء النهار، مما يؤدي إلى حالة من القلق والاضطراب ليلًا والشعور بالتعب في الصباح. في حال كان الشخص يعاني من الحمى في الليل، فيجب عليه التحقق من الأعراض أولاً، وربما تكون الأعراض هي ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي، ألكسندر مياسنيكوف، على أثير قناة “روسيا 1” عن الخطأ الرئيسي الذي يرتكبه الناس أثناء طهي البطاطا. وذكر أنه لا يجب تقشير البطاطا. وأوضح الطبيب: “عندما تقشر البطاطا، لا تترك لنفسك سوى النشا والماء، وتتخلص من جميع العناصر الغذائية مع القشر”. وأشار الخبير ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجد باحثون أن شرب الكاكاو قد يكون مفيداً لتخفيف التوتر، في حين أن استهلاك مادة الفلافانول، المتوفرة بكثرة في الفواكه والخضروات والكاكاو، يمكن أن تحمي من التعرض للتوتر العصبي. وأكد فريق من جامعة برمنغهام أن تناول الأطعمة الغنية بالفلافانول يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ...