صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine ظهر تدليك الوجه في السنوات الأخيرة كوسيلة لعلاج مشاكل البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة وغير ذلك. وقالت الدكتورة إميلي وايز، طبيبة الأمراض الجلدية من ماساشوسيتس ” باستخدام الأسلوب الصحيح، قد يحسن تدليك الوجه من التصريف اللمفاوي، المعروف أيضاً باسم إزالة انتفاخ الجلد”. ويمكن أن يساعد التدليك بشكل ...

مجلة وفاء wafaamagazine على عتبة الأربعين يبدأ الرجل بمواجهة مشكلة الصلع وفقدان الشعر، وتبدأ المرأة أيضاً بتكثيف عمليات عنايتها بشعرها، عندها تبدأ عملية البحث عن المستحضرات والعلاجات، حتى انه يتمّ اللجوء إلى عمليات الزرع وغيرها من الأساليب التي لا تكون دائماً ناجزة. وكشفت بعض الدراسات الحديثة إلى أن عصير البصل ...

مجلة وفاء wafaamagazine الكثير من الأشخاص يظهرون الرغبة في الذهاب المتكرر إلى المرحاض في أيام البرد، فما السبب؟ يشير بعض الباحثين إلى أن الجسم يتوقف عن التمدد في فصل البرد كما يفعل في أيام الحر. و في هذه الحالة فإنه يميل إلى الانكماش ولهذا لا يمكنه أن يتسع لكمية كبيرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة صفير الأذنين بين الحين والآخر، ومن الممكن أن ينتج هذا الأمر عن أسباب مختلفة لا بد من التحقق منها من أجل إيجاد العلاج المناسب. ما هي هذه الأسباب؟ 1 الاستماع إلى الأصوات القوية والمرتفعة جداً لمدة طويلة. 2 تراكم الصمغ في ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر الإمساك من أهم المشاكل الهضمية التي تواجه الكثيرين في وقتنا الحاضر، والتي تعود لأسباب كثيرة أهمها اتباع نظام غذائي فقير بالألياف.فيما يلي مجموعة من الطرق الطبيعية لمعالجة الإمساك:بذور السمسمتعد بذور السمسم علاجاً منزلياً رائعاً للإمساك، وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الدولية للبحوث في العلوم التطبيقية والتكنولوجيا ...

مجلة وفاء wafaamagazine من فقدان الوزن إلى استقرار مستويات السكر في الدم، تعد قائمة الفوائد الصحية لتناول الشاي الأخضر طويلة، إلا أن تناوله على معدة فارغة قد يكون له آثار سلبية عديدة.فيما يلي مجموعة من الآثار السلبية لتناول الشاي الأخضر على معدة فارغة، بحسب ما أوردت صحيفة “تايمز أوف إنديا”:آلام ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة جديدة من جامعة كوين ماري في لندن، أنّ تناول حصّتين على الأقل من السلمون والماكريل والسردين أسبوعياً في مرحلة الطفولة، يمكن أن يقلّل إلى النصف من خطر الإصابة بالربو مع التقدّم في العمر. ومن المعروف أنّ المأكولات البحرية غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الصحّية، والأصناف ...

مجلة وفاء wafaamagazine لتناول زيت الزيتون على الريق العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وينبع ذلك من القيم الغذائية الخاصة بهذا الزيت حيث يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، فما أهم فوائد زيت الزيتون على الريق هذه؟ 1- تعزيز صحة القولونإن القيم الغذائية الموجودة في زيت ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعلوم أنّ السكّر ليس مُفيد للصحّة، غير أنه من الصعب جداً تفادي الأطعمة الحلوة بمختلف أشكالها. واللافت أنّ البوظة والكايك وأنواع الحلويات الأخرى يمكن أن تتواجد في الحمية الصحّية، شرط عدم المبالغة في الجرعة. ولكن عندما لا يتمّ تتبّع كل غرام، كيف يمكن معرفة ذلك؟ يوجد ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة جديدة أن خسارة الوزن يمكن أن يجعلك تبدو أكبر سنا، لأن فقدان الدهون يسرع عملية الشيخوخة عن طريق تفريغ الخدين والعينين. وهي ظاهرة تُعرف باسم “دايت فيس”، وكان يُعتقد سابقا أنها ناجمة عن تأثير الجاذبية على الجسم في السنوات اللاحقة، ما يتسبب في ترهل الجلد. ...