أرشيف الوسم : التعب

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة الأميركية عن معاناة ما يقارب 3.3 ملايين أميركي من متلازمة التعب المزمن، وذلك بناءً على دراسة مسحية أُجريت على أكثر من 57 ألف بالغ. ويُعدّ هذا الرقم أكبر مما أشارت إليه الدراسات السابقة، ما يسلّط الضوء ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ آخر ما قد تفكّرون في حدوثه عندما تتمكّنون من النوم 8 ساعات، هو شعوركم بتعبٍ عند الاستيقاظ قد يكون أحياناً أشدّ من الليلة السابقة. فماذا يقول الخبراء عن أبرز أسباب الشعور بالارهاق صباحاً، وسُبل علاجها؟   إستناداً إلى طبيب النوم بيتر بولوز، من الولايات المتحدة، هناك ...

مجلة وفاء wafaamagazine نبدو كلّنا منهكين مما مررنا به في العام الماضي، على الرغم من أننا في الواقع لم نكن نجد الكثير للقيام به في فترة الوباء والحجر المنزلي. فعلى الرغم من أن الأنشطة التي كنا نقوم بها كانت قليلة، فإننا نشعر بالتعب أكثر من أي وقت مضى، وهو ما ...