أرشيف الوسم : التعرض للشمس

مجلة وفاء wafaamagazine ذكر موقع “Wkbn” الأميركي أنه “مع حلول فصل الصيف، يقضي المزيد من الناس وقتهم في الشمس للحصول على فيتامين د (Vitamin D)، وهذا أمر جيد بالنسبة للأطباء. ويعتبر فيتامين د مهمًا لصحة العظام والقلب والأوعية الدموية، وكذلك للجهاز المناعي ووظيفة العضلات”. وبحسب الموقع، “كل ما يحتاجه الشخص ...

مجلة وفاء wafaamagazine يلعب فيتامين “د” دورا مهما في تقوية مناعة الجسم، ما يحمي من الإصابة بالأمراض ومحاربة البكتيريا والفيروسات التي من الممكن أن تهاجم الجسم.فقد كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني السعودي الدكتور محمد علي الأحمدي أفضل الأوقات في فصل الصيف لاكتساب فيتامين (د) من خلال التعرض للشمس.وقال إن “الوقت ...