مجلة وفاء wafaamagazine يتميز مرض هشاشة العظام بتخلخل وضعف أنسجة العظام، ما يؤدي إلى الإصابة بكسور والشعور بآلام، لكن يمكن بحسب تقرير نشره موقع Vulgaris الطبي أن تساعد بعض الأطعمة على حماية العظام في مثل هذه الحالة.1 – الكالسيوم يحتوي الهيكل العظمي على 99 في المئة من الكالسيوم الموجود في ...
أكمل القراءة »