أرشيف الوسم : عادات تضرّ

مجلة وفاء wafaamagazine   مَن منّا لا يتمنّى الحفاظ على درجة جيّدة من الوعي واليقظة وذاكرة قويّة رغم تقدّمه في العمر؟ غير أنّ الخيارات غير الصحّية والسلوكيات السيّئة غير المتعمّدة، يمكن أن تعبث في صحّة الدماغ وتولّد مجموعة مشكلات. فما هي أبرز العادات التي يجب التخلّي سريعاً عن ممارستها؟ سلّط ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف موقع «Health with Elena Malysheva»، مجموعة عادات سيّئة تؤثر سلباً في الجلد. وأشار إلى أنّ أولى هذه العادات، هي عدم تنظيف بشرة الوجه قبل الخلود إلى النوم. لأنه في الليل تجري عملية تجدد الخلايا إذا كان الجلد نظيفاً تماماً. فالأوساخ والدهون والمكياج تسدّ المسامات الجلدية، ما ...