مجلة وفاء wafaamagazine كباب سمك فيليه مشوي بالفرن … يعد السمك من أهم المصادر الغذائية التي تحتوي على فيتامين (د) الهام لبناء والحفاظ على عظام الجسم والأسنان، كما أنه مصدر غني بالبروتين ويساعد على الحفاظ على صحة القلب. تعلمي معنا  طريقة سهلة لتحضير أسهل وصفات فيليه السمك بالفرن بطريقة سهلة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تناول عصير الفاكهة على معدة فارغة يمكن أن يكون ضارًا بالصحة فقد يسبب ارتفاعا مفاجئًا فى مستويات السكر فى الدم لأنه يفتقر إلى الألياف، كما أنه قد يزيد لدينا من الإحساس بالجوع ويخلق لدينا شعور الشراهة فى تناول الطعام، ويوضح تقرير موقع “Healthline” الأضرار الصحية الناجمة عن ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية الروسية، أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات يمكن أن تكون نذيرا بأمراض خطيرة. وتشير الخبيرة في حديث لصحيفة “فيتشيرنايا موسكفا” إلى أن الرغبة الدائمة بتناول الحلويات يشير بالدرجة الأولى إلى تطور النوع الثاني من داء السكري.   وتقول: “يرتفع في حالة ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال المتخصص بالأحوال الجويّة الأب إيلي خنيصر، إنّ “المنخفض الجويّ بدأ يضرب لبنان، وستشتد فعاليته خلال الساعات المقبلة وقبل ظهر الاثنين”. وأضاف خنيصر أنّ “هناك خطرا لتشكل السيول والفيضانات على الطرقات”. وأشار إلى أنّ “الحرارة ستنخفض، والثلوج سستتساقط فوق الـ2600 متر، مع تساقط عشوائي لحبات البرد”.

مجلة وفاء wafaamagazine إعتبر المفتي الجعفري الممتاز الشيخ أحمد قبلان، في بيان، أنّ “دوامة أزمات البلد تكاد تبتلعه، وما بين الجرائم والفظاعات والنزوح المدعوم أوروبياً يدخل البلد بنفق مقلق جداً، ولا مشكلة أكبر من القطيعة السياسية، والمطلوب تسوية تطال رئاسة الجمهورية والحكومة معاً للخلاص من أسوأ أزمة بتاريخ لبنان، وبانتظار ...

مجلة وفاء wafaamagazine  صدر عن المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي ـ شعبة العلاقات العامة البلاغ التالي: “ادعى أحد المواطنين أن مجهولا أقدم على سرقة محفظته وجهاز حاسوب LAPTOP من داخل سيارته، في محلة فرن الشباك. على الفور، باشرت القطعات المختصة في شعبة المعلومات إجراءاتها الميدانية والاستعلامية لتحديد السارق وتوقيفه. وبنتيجة ...

مجلة وفاء wafaamagazine اعتبر رئيس الهيئة التنفيذية لحركة “أمل” مصطفى الفوعاني خلال ندوة فكرية لمناسبة ذكرى القسم في مدينة صور١٩٧٤ أن “لصور دوّر قسم كأنه القرآن الناطق، لتعب الفقراء والمحرومين لأنين الجرحى، لقبس الشهادة ، لموج البحر أن لا يهدأ لموسى الصدر وفاء وعهد وما بدلنا…”. وتابع: “جاء يوم قسم ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت صحيفة النهار من دون التقليل من الأهمية القصوى لملف النازحين السوريين الذي يتخذ يوماً بعد يوم طابعاً متوهجاً في صدارة الازمات والتحديات والأخطار التي يواجهها لبنان، بدا من غرائب الواقع السياسي الداخلي أن هبة المليار أورو التي أعلنت رئيسة مفوضية الاتحاد الأوروبي أورسولا فون دير لاين ...

مجلة وفاء wafaamagazine دجاج مسالا بكريمة الطبخ بطريقة سهلة … وصفة مشهورة من المطبخ الهندي المعروف بتنوع وصفات التوابل والبهارات فيه، إليكِ  طريقة عمل أفخاذ الدجاج بصلصة المسالا الهندية لوجبة غداء شهية ومميزة، وتقدم بجانب الأرز الأبيض وقت الطهى60 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– صلصة المسالا :زيت الزيتون : 2 ملعقة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحتوي الجزر على الكثير من الفيتامينات والمعادن. لذا، فإن الحصول على جرعة مركزة من الجزر عن طريق عصره يمكن أن يكون مفيدًا، بحسب ما نشره موقع برنامج Today الذي تبثه شبكة NBC الأميركية. إلا أن خبراء التغذية يقولون إنه على الرغم من أن عصير الجزر له فوائد، ...