صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine حدد العلماء أكثر من 70 ألف فيروس غير معروف سابقا، في أمعاء الإنسان، وتصيب البكتيريا التي تعيش هناك، لكن كيفية تأثيرها على أجسامنا ما تزال لغزا. وأفاد موقع “لايف ساينس” سابقا بأن ميكروبيوم الأمعاء، أو مجتمع الميكروبات التي نحملها في جهازنا الهضمي، تلعب دورا مهما في هضم ...

مجلة وفاء wafaamagazine يصاب مئات الآلاف من الأشخاص بإصابات الحبل الشوكي كل عام، ويعاني العديد من المرضى من فقدان كبير ودائم في كثير من الأحيان للحركة والإحساس الجسدي الناتج عن تلف الأعصاب. وبخلاف برامج إعادة التأهيل البدني المكثفة – التي يمكن أن تحسن النتائج في بعض الحالات – فإن خيارات ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحظى الملح بسُمعة سيّئة، ولكنّ الصوديوم معدن أساسي جداً للجسم. فهذا الإلكتروليت ضروريّ للحفاظ على توازن السوائل، ونقل الإشارات العصبية، ودعم تقلّصات العضلات المناسبة. ولكن كيف يمكن معرفة إذا كنتم تُفرطون في الملح؟ في حين أنّ الجسم يحتاج إلى جرعة كافية من الصوديوم للقيام بالوظائف المذكورة، إلّا ...

مجلة وفاء wafaamagazine هناك سبب للإعتراف بالشاي الأخضر باعتباره أحد أكثر المشروبات الصحية على هذا الكوكب، ويمكن أن يساعد في زيادة نمو شعرك، بحسب للدراسات وخبراء الصحة. وكما هو الحال مع معظم الأشياء في الحياة، مع تقدمنا في السن، تحدث تغييرات لا مفر منها، مثل تساقط الشعر. وأشيد بالشاي الأخضر ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحت عنوان: العلاج الشمي.. كيف تؤثر الزيوت الأساسية على عواطفنا؟، كتبت وفاء عماري في سكاي نيوز تقول: الرمل المبلل بالمطر، هواء البحر، رائحة القهوة المعطرة، يمكن لأي رائحة من هذه الروائح أن توقظ ذكريات مدفونة بعمق على الفور من دون استئذان، وبناء على هذا المبدأ يقوم العلاج ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحتاج المرأة إلى الاهتمام بنفسها لا سيمّا مع التقدم فى العمر، إذ تقل نسبة الكولاجين ويفقد الجلد قدرته على تجديد نفسه بنفسه. وتقدم خبيرة التجميل #هند الخضري طرق العناية بالبشرة والشعر للمرأة بعد بلوغ سن الـ50، وذلك فيما يلي: ضعي واقي الشمس بانتظام: بغض النظر عن عمرك ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يحين وقت الاستعداد للمناسبات، فإنّ أحد الأشياء الرئيسية التي يجب عليكِ التركيز عليها هو التأكد من أن شعرك يبدو رائعاً وبراقاً قدر الإمكان. ففي الأيام التي تسبق هذه المناسبات، من المهم الانتباه إلى بشرتك والاهتمام باحتياجاتها، وتصحيح أي نوع من الضرر الذي قد يجعل شعرك يبدو ...

مجلة وفاء wafaamagazine استحوذ فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19” على كل اهتمامنا خلال العام الماضي، لكن ذلك لا يعني أن كل الأعراض المرضية التي نشعر بها تدل على الإصابة بفيروس كورونا. إليكم 4 علامات لا ترتبط غالباً بكورونا، مع التأكيد أن هذه المعلومات للاسترشاد العام، قد تصاب بكورونا دون ظهور أعراض. ...

مجلة وفاء wafaamagazine تناول الطعام المقلي بشكل دائم يرفع من خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لدراسة حديثها تم إجراؤها في الصين نشرت في مجلة القلب (Heart). كما أنه يزيد خطر السمنة، التي تعد من عوامل الإصابة بمرض السكري، وتؤثر سلبيا في النهاية على المناعة. وقد قام فريق من ...

مجلة وفاء wafaamagazine وفقا لخبير التغذية فارغاس فإن السكر (الأبيض والأسمر والمصنع بكافة أشكاله) أكبر عدو للمناعة دون أدنى شك. ومن الصعب معرفة جميع المنتجات التي تحتوي على السكر. فلا يقتصر على مكعبات السكر التي نضعها في القهوة فقط، وإنما هو موجود أيضًا في المشروبات الغازية والمعجنات والصلصات والوجبات الخفيفة، ...